Podziel się:

Przeczytaj także:

Także w kategorii Ćwiczenia i trening:

Jak mierzyć efekty treningów? Przegląd metod pomiarowych. Kilka sposobów aby wytrwać w treningu. Od czego zacząć? Trening całego ciała na smukłą sylwetkę w „małej czarnej” Zumba w czasach koronawirusa. W Kolumbii lekcji fitness udzielają policjanci Zatańcz ze sobą w 5Rytmach Brzuch po ciąży – podpowiadamy, kiedy zacząć ćwiczyć i jak wrócić do formy Złamanie zmęczeniowe - częsty problem sportowców Czego nie powinno być w dobrych napojach funkcjonalnych? Pośladki - jakie ćwiczenie wybrać? Ladies Fight Night Ćwiczenia z gumą – nie tylko rozwiną mięśnie i ukształtują sylwetkę, ale także zadbają o mobilność "Podróż do góry nogami". Zobacz taniec na rękach w wykonaniu Amandy Bisk

Popularne w tym tygodniu:

Wrzuciła zdjęcie z szatni. "Ulubiona partia" "Mam co robić". Zdradził, ile chce zrzucić kilogramów "Nogi marzenie". Fani zachwyceni jej najnowszym zdjęciem Odsłoniła udo i się zaczęło. Co za komentarze Zrezygnowała z ekstremalnej diety. Tak zmieniło się jej ciało "Łapy większe niż u innych nogi". Lawina komentarzy pod zdjęciem "Nowego Hulka" Polska trenerka sporo odsłoniła. "Piękna sylwetka" To mogło fatalnie się skończyć. Tego na siłowni nie rób! Nagrała, co zrobił na siłowni. Później przeprosiła