Popek kompletnie wyczerpany! Pot lał się strumieniami. "Jak na poligonie"

ŁUKASZ WITCZYK • dawno temu • 1 komentarz

Paweł "Popek" Mikołajuw przygotowuje się do kolejnej walki w Fame MMA. Muzyk regularnie trenuje, a na Instagramie pokazał filmik z poligonu.

instagram.com/popek_oficjalnie

Paweł "Popek" Mikołajuw dochodzi do formy po kontuzji, która na kilka tygodni wyeliminowała go z treningów i występu w gali Fame MMA. Z filmiku opublikowanego przez rapera na Instagramie wynika, że po urazie nie ma już śladu.

Mikołajuw w sieci opublikował post z treningu na wojskowym poligonie. Miał do pokonania wiele przeszkód, a zajęcia przypominały udział w biegu przeszkodowym. Zasady były zresztą podobne: jeśli "Popek" nie pokonał którejś z nich, "za karę" musiał robić pompki.

"To było jak na poligonie. Tam, tym pasem, nawrotka, pod drutami. Jestem w wojsku" - mówił wyraźnie zmęczony treningiem "Popek". Widać, że popularny "Król Albanii" dba o to, by być w najwyższej formie.

Jeszcze kilka tygodni temu zamieszczał w sieci fotografie, na których prezentował umięśnioną sylwetkę. Fani pisali wtedy, że mógłby zostać kulturystą. Teraz namawiają go na dalsze treningi i starty w biegu z przeszkodami.

Jak prawidłowo wykonać plank? Ćwiczenie prezentuje trenerka z Calypso Fitness Club. Zobacz!

Oceń jakość naszego artykułu: Twoja opinia pozwala nam tworzyć lepsze treści.

Najnowsze

Podziel się:

Przeczytaj także:

Paweł MikołajuwtreningPopekMMA

Ukryj komentarze

Autor:

Ten artykuł ma 1 komentarz

Pokaż wszystkie komentarze

Także w kategorii Gwiazdy:

"Super figura". Polska lekkoatletka zrobiła furorę zdjęciem z plaży Tragiczny wypadek. 50-letni kulturysta nie żyje "Każda wymówka to przegrana mała bitwa". Michał Materla o hartowaniu charakteru Totalna kompromitacja. Jest wideo z walki "Irańskiego Hulka" W body na śniegu. Zdjęcie z trenerką podbija internet Pokazała, jak przygotować się na jarzynową i pierogi Koronawirus. Piękna fitneska walczy o branżę. "Biadolenie nic nie da" Kulturysta Larry Wheels sprostał wyzwaniu. Miał jedną chwilę zawahania "No cudo!". Mistrzyni świata rozpaliła fanów Polak przygotowuje się do zawodów u Schwarzeneggera. Wraca po poważnej kontuzji Szostak pokazała swoje tatuaże. Imponująca kolekcja! Tak wyglądają nogi 65-letniego kulturysty. Tom Platz wciąż w formie!