Podziel się:

Przeczytaj także:

Ten artykuł ma 1 komentarz

Pokaż wszystkie komentarze

Także w kategorii Ćwiczenia i trening:

Przestała robić kardio i... schudła 17 kg! Katabolizm - czym jest katabolizm mięśni? Chciał, żeby ramiona wypełniły rękawy koszuli. Transformacja kulturysty robi wrażenie Wrzuciła zdjęcie "w rzadkim wydaniu". "Rób to częściej!" "Jeśli moja ręka jest technicznie moją nogą". Sportowiec bez trzech kończyn zadziwia świat Debiut marzeń! Wiktoria Nnaka na podium Arnold Classic Europe DOŁĄCZ DO WYZWANIA UA ALL OUT MILE Cross training - efekty treningu uzupełniającego "Ta pasja będzie trwać jeszcze 40 lat". Odważna deklaracja 53-letniego kulturysty Jak działa mata do akupresury? Jak zrobić zdjęcie „przed” i „po” metamorfozie? Dlaczego warto zaprzyjaźnić się ze sztangą - korzyści treningu siłowego

Popularne w tym tygodniu:

Propionat testosteronu - co to takiego i jakie są skutki stosowania? "Nie udało się uniknąć tragedii". Pokazała nagranie Jak wykonać trening oporowy? Dla kogo będzie odpowiedni? Siatkówka połączyła ich na całe życie. Teraz mają kolejny powód do dumy Nie do wiary! Zobacz, co zrobiła 72-latka Poranna gimnastyka - jakie niesie korzyści? O czym należy pamiętać przy budowaniu masy mięśniowej? Spacer farmera - jak wykonać to ćwiczenie? Jakie daje efekty? Wyciskanie sztangi leżąc - jakie daje efekty? Jak się przygotować? "W legginsach, spocona". Pokazała, jak przygotowuje się do występu Obciążenia bitumiczne - co to takiego? Prawie 2 mln odtworzeń. "Najsłodszy filmik z siłowni w historii"