Dlaczego warto ćwiczyć z kettlebell

Ewa Rycerz EWA RYCERZ • dawno temu • 1 komentarz

Kettlebell to rodzaj ciężarków. Wspomagają rozwój całego ciała, budują mięśnie, wzmacniają wytrzymałość.

123RF

Jak zmienić swoje życie?

Jak znaleźć motywację do odchudzania?Silna wola podstawą odchudzaniaNie szukaj wymówek — ćwicz codziennieRola psychiki podczas diety
Oceń jakość naszego artykułu: Twoja opinia pozwala nam tworzyć lepsze treści.

Najnowsze

Podziel się:

Przeczytaj także:

ćwiczenia z kettlebelltrening z kettlebellkettlebellseria ćwiczeń z kettlebellzalety kettlebell

Ukryj komentarze

Autor:

Redaktor

Ewa Rycerz Ewa Rycerz

Dziennikarka zajmująca się parentingiem i zdrowym stylem życia. Fascynatka kuchni śródziemnomorskiej, dalekich podróży, jazdy na nartach, tańca i natury pod każdą postacią. Miłośniczka malin, truskawek i pomidorów. Prywatnie mama rozbrykanego Pierworodnego.


Więcej moich artykułów »

Ten artykuł ma 1 komentarz

Pokaż wszystkie komentarze

Także w kategorii Ćwiczenia i trening:

Koordynacja ruchowa - co to jest i dlaczego jest tak ważna? Najlepsze ćwiczenia "Bomba!". Polska fitnesska straszy rywalki Zaskakujące wyznanie gwiazdy fitness. Fani obsypali ją komplementami Ćwiczenia na kręgosłup Ziarno teff – przysmak etiopskich maratończyków Masz 20 wolnych minut? Tyle potrzeba na trening na uda i pośladki od Moniki Kołakowskiej Jak odpowiednio dobrać biustonosz sportowy? Aerobik To nie jest fotomontaż. "Bestia" z Ukrainy naprawdę tak wygląda "Bądź najciężej pracującą osobą, jaką znasz". Sylwia Szostak motywuje do pracy Protruzja krążka międzykręgowego - co to jest? Przyczyny, objawy i leczenie Ćwiczenia w basenie, dzięki którym spalisz dużo kalorii

Popularne w tym tygodniu:

74-letni Schwarzenegger nie odpuszcza. Co za forma! Co za kaloryfer! Ukrainiec zaimponował internautom Odsłoniła brzuch i się zaczęło. Zdjęcie poróżniło internautów To nie jest fotomontaż! "Jej nogi są twarde jak skała" Polski trener robi furorę. "Dzik" Lil Masti pozuje w samym bikini. "Forma życia"