Dlaczego warto ćwiczyć z kettlebell

Ewa Rycerz EWA RYCERZ • dawno temu • 1 komentarz

Kettlebell to rodzaj ciężarków. Wspomagają rozwój całego ciała, budują mięśnie, wzmacniają wytrzymałość.

123RF

Jak zmienić swoje życie?

Jak znaleźć motywację do odchudzania?Silna wola podstawą odchudzaniaNie szukaj wymówek — ćwicz codziennieRola psychiki podczas diety

Najnowsze

Podziel się:

Przeczytaj także:

zalety kettlebellćwiczenia z kettlebelltrening z kettlebellkettlebellseria ćwiczeń z kettlebell

Ukryj komentarze

Autor:

Redaktor

Ewa Rycerz Ewa Rycerz

Dziennikarka zajmująca się parentingiem i zdrowym stylem życia. Fascynatka kuchni śródziemnomorskiej, dalekich podróży, jazdy na nartach, tańca i natury pod każdą postacią. Miłośniczka malin, truskawek i pomidorów. Prywatnie mama rozbrykanego Pierworodnego.


Więcej moich artykułów »

Ten artykuł ma 1 komentarz

Pokaż wszystkie komentarze

Także w kategorii Ćwiczenia i trening:

Jump it! Skaczemy po rekord Guinnessa Kiedy można wrócić do ćwiczeń po porodzie? Skazani na trening Burpees, czyli najlepsze ćwiczenie na odchudzanie i kondycję Sposoby regeneracji organizmu po treningu Be! Od wychudzonej do wysportowanej sylwetki. Przemiana Abby Pollock Aerobik Sposoby na podniesienie efektywności treningu o 500% Ból serca – co może oznaczać? Zatańcz ze sobą w 5Rytmach Hula hoop – ćwiczenia na płaski brzuch

Popularne w tym tygodniu:

Jak się ubrać na siłownię? Przegląd wygodnych dresów męskich Legginsy a rodzaj sportu - jak dopasować model do typu aktywności fizycznej?