Dlaczego warto ćwiczyć z kettlebell

Ewa Rycerz EWA RYCERZ • dawno temu • 1 komentarz

Kettlebell to rodzaj ciężarków. Wspomagają rozwój całego ciała, budują mięśnie, wzmacniają wytrzymałość.

123RF

Jak zmienić swoje życie?

Jak znaleźć motywację do odchudzania?Silna wola podstawą odchudzaniaNie szukaj wymówek — ćwicz codziennieRola psychiki podczas diety
Oceń jakość naszego artykułu: Twoja opinia pozwala nam tworzyć lepsze treści.

Najnowsze

Podziel się:

Przeczytaj także:

trening z kettlebellkettlebellseria ćwiczeń z kettlebellzalety kettlebellćwiczenia z kettlebell

Ukryj komentarze

Autor:

Redaktor

Ewa Rycerz Ewa Rycerz

Dziennikarka zajmująca się parentingiem i zdrowym stylem życia. Fascynatka kuchni śródziemnomorskiej, dalekich podróży, jazdy na nartach, tańca i natury pod każdą postacią. Miłośniczka malin, truskawek i pomidorów. Prywatnie mama rozbrykanego Pierworodnego.


Więcej moich artykułów »

Ten artykuł ma 1 komentarz

Pokaż wszystkie komentarze

Także w kategorii Ćwiczenia i trening:

Czym jest stagnacja mięśni? Co wiąże stagnację z dietą? Spalanie kalorii po świętach. Jak schudnąć po świętach? Jaki ojciec, taki syn. Zdjęcie kulturystów hitem sieci Morderczy trening spalający tłuszcz. Oto tabata od znanej fitnesski Stanęła przed lustrem i podwinęła bluzkę. Ma czym się pochwalić Przyczyny i profilaktyka nagłego zgonu sercowego Koronawirus. Słynna fitnesska trenuje z 6-miesięcznym synkiem "Obrzydliwe, facet". Tego się spodziewała, a tu zaskoczenie Jak ćwiczyć w domu, by mieć boskie ciało? Rest day na sportowo? Linn Lowes ma kilka porad dotyczących dnia odpoczynku Tylko trzy tygodnie i jakie efekty! Zdjęcie robi wrażenie "Podróż do góry nogami". Zobacz taniec na rękach w wykonaniu Amandy Bisk