Dlaczego warto ćwiczyć z kettlebell

Ewa Rycerz EWA RYCERZ • dawno temu • 1 komentarz

Kettlebell to rodzaj ciężarków. Wspomagają rozwój całego ciała, budują mięśnie, wzmacniają wytrzymałość.

123RF

Jak zmienić swoje życie?

Jak znaleźć motywację do odchudzania?Silna wola podstawą odchudzaniaNie szukaj wymówek — ćwicz codziennieRola psychiki podczas diety
Oceń jakość naszego artykułu: Twoja opinia pozwala nam tworzyć lepsze treści.

Najnowsze

Podziel się:

Przeczytaj także:

kettlebellseria ćwiczeń z kettlebellzalety kettlebellćwiczenia z kettlebelltrening z kettlebell

Ukryj komentarze

Autor:

Redaktor

Ewa Rycerz Ewa Rycerz

Dziennikarka zajmująca się parentingiem i zdrowym stylem życia. Fascynatka kuchni śródziemnomorskiej, dalekich podróży, jazdy na nartach, tańca i natury pod każdą postacią. Miłośniczka malin, truskawek i pomidorów. Prywatnie mama rozbrykanego Pierworodnego.


Więcej moich artykułów »

Ten artykuł ma 1 komentarz

Pokaż wszystkie komentarze

Także w kategorii Ćwiczenia i trening:

Idealny partner do sportu i nie tylko – dlaczego warto sięgnąć po inteligentny zegarek? Czym jest fibromialgia? Jak skompletować strój treningowy? Wyższa szkoła jazdy. Wymagający trening na drążku fitnesski z Dominikany Jak niedoszły strażak został mistrzem MMA. Mateusz Gamrot w drodze po mistrzostwo Ćwiczenia dla seniorów - recepta na długowieczność Joga dla par - czy warto? Największe zalety jogi dla par Efektywny 24-minutowy trening? Z LOOP Fitness to możliwe! Najczęstsze błędy na siłowni. Tych siedmiu błędów się wystrzegaj "Ja umieram". Ale jest szczuplejsza niż kiedykolwiek Pokazał zdjęcie sprzed 30 lat. Zaskakująca reakcja internautów Puma prezentuje najnowszą odsłonę Blaze of Glory

Popularne w tym tygodniu:

Nagrała, co zrobił na siłowni. Później przeprosiła Co się stało z jego brzuchem?! Imponujący film Był dwa dni "na pompie". Niesamowity efekt Twój zdrowy brzuch. Sposób na płaski brzuch Jak dobrać buty sportowe do rodzaju treningu? 5 ćwiczeń, które warto wykonywać w trakcie przerwy w pracy Zawstydza nawet stałych bywalców. 93-latka pokochała siłownię Dwa lata walczył ze śmiertelną chorobą. Nie żyje Lee Banks 5 pomysłów na aktywność fizyczną w domu