Dlaczego warto ćwiczyć z kettlebell

Ewa Rycerz EWA RYCERZ • dawno temu • 1 komentarz

Kettlebell to rodzaj ciężarków. Wspomagają rozwój całego ciała, budują mięśnie, wzmacniają wytrzymałość.

123RF

Jak zmienić swoje życie?

Jak znaleźć motywację do odchudzania?Silna wola podstawą odchudzaniaNie szukaj wymówek — ćwicz codziennieRola psychiki podczas diety

Najnowsze

Podziel się:

Przeczytaj także:

ćwiczenia z kettlebelltrening z kettlebellkettlebellseria ćwiczeń z kettlebellzalety kettlebell

Ukryj komentarze

Autor:

Redaktor

Ewa Rycerz Ewa Rycerz

Dziennikarka zajmująca się parentingiem i zdrowym stylem życia. Fascynatka kuchni śródziemnomorskiej, dalekich podróży, jazdy na nartach, tańca i natury pod każdą postacią. Miłośniczka malin, truskawek i pomidorów. Prywatnie mama rozbrykanego Pierworodnego.


Więcej moich artykułów »

Ten artykuł ma 1 komentarz

Pokaż wszystkie komentarze

Także w kategorii Ćwiczenia i trening:

Stretching 5 mitów na temat kardio, przez które nie chudniesz [Warszawa] Przyjdź i sprawdź bezpłatnie czym jest trening funkcjonalny. Forma na wakacje i co dalej? Trening, dzięki któremu lepiej będziesz wyglądać nago Dlaczego warto zaprzyjaźnić się ze sztangą - korzyści treningu siłowego Joga w pięknym wydaniu: zdjęcia joga_girl Z powodu wagi nie mogła bawić się z córką. W ciągu roku straciła 45 kg Jak dbać o stawy w trakcie treningów? Pompki na poręczach. W wersji domowej - na krzesłach Fitness Face fitness? Twoja cera też może być fit!

Popularne w tym tygodniu:

5 Najczęstrzych błędów popełnianych przy odchudzaniu Body Positive - czy aby na pewno taki "positive"?