Dlaczego warto ćwiczyć z kettlebell

Ewa Rycerz EWA RYCERZ • dawno temu • 1 komentarz

Kettlebell to rodzaj ciężarków. Wspomagają rozwój całego ciała, budują mięśnie, wzmacniają wytrzymałość.

123RF

Jak zmienić swoje życie?

Jak znaleźć motywację do odchudzania?Silna wola podstawą odchudzaniaNie szukaj wymówek — ćwicz codziennieRola psychiki podczas diety
Oceń jakość naszego artykułu: Twoja opinia pozwala nam tworzyć lepsze treści.

Najnowsze

Podziel się:

Przeczytaj także:

kettlebellseria ćwiczeń z kettlebellzalety kettlebellćwiczenia z kettlebelltrening z kettlebell

Ukryj komentarze

Autor:

Redaktor

Ewa Rycerz Ewa Rycerz

Dziennikarka zajmująca się parentingiem i zdrowym stylem życia. Fascynatka kuchni śródziemnomorskiej, dalekich podróży, jazdy na nartach, tańca i natury pod każdą postacią. Miłośniczka malin, truskawek i pomidorów. Prywatnie mama rozbrykanego Pierworodnego.


Więcej moich artykułów »

Ten artykuł ma 1 komentarz

Pokaż wszystkie komentarze

Także w kategorii Ćwiczenia i trening:

"Tak nie może wyglądać przyszłość kulturystyki!". Zdjęcie "Mutanta" poróżniło internautów Jak wyszczuplić uda bez rozrostu mięśni? Prosty sposób na wysmuklenie ud Sprawdzone sposoby na siniaki Dyskopatia lędźwiowa - co to jest? Przyczyny, objawy i leczenie Poznaj metody ćwiczenia z piłką Aktywność fizyczna - jak ją zwiększyć bez treningu? Skurcze łydek w ciąży - jak rozmasować skurcz łydki? Robi wrażenie. Na plaży podjęli się trudnego wyzwania Chcesz wzmocnić mięśnie pleców? Spróbuj tych treningów na drążku Szczupłe uda - jak odchudzić uda? Dieta i ćwiczenia na szczupłe uda Piwna joga dla fanów uduchowionej formy aktywności i piwa Regeneracja ważna tak samo jak trening