Dlaczego warto ćwiczyć z kettlebell

Ewa Rycerz EWA RYCERZ • dawno temu • 1 komentarz

Kettlebell to rodzaj ciężarków. Wspomagają rozwój całego ciała, budują mięśnie, wzmacniają wytrzymałość.

123RF

Jak zmienić swoje życie?

Jak znaleźć motywację do odchudzania?Silna wola podstawą odchudzaniaNie szukaj wymówek — ćwicz codziennieRola psychiki podczas diety
Oceń jakość naszego artykułu: Twoja opinia pozwala nam tworzyć lepsze treści.

Najnowsze

Podziel się:

Przeczytaj także:

kettlebellseria ćwiczeń z kettlebellzalety kettlebellćwiczenia z kettlebelltrening z kettlebell

Ukryj komentarze

Autor:

Redaktor

Ewa Rycerz Ewa Rycerz

Dziennikarka zajmująca się parentingiem i zdrowym stylem życia. Fascynatka kuchni śródziemnomorskiej, dalekich podróży, jazdy na nartach, tańca i natury pod każdą postacią. Miłośniczka malin, truskawek i pomidorów. Prywatnie mama rozbrykanego Pierworodnego.


Więcej moich artykułów »

Ten artykuł ma 1 komentarz

Pokaż wszystkie komentarze

Także w kategorii Ćwiczenia i trening:

Przyrządy do ćwiczeń w domu. W co warto zainwestować?MATERIAŁ PROMOCYJNY Trening - Poprawa jakości życia w 7 sferach Ćwiczenia z hantlami dla początkujących. Pięć ćwiczeń spalających tłuszcz i wzmacniających mięśnie "To mnie najbardziej drażni na siłowni". Ponad 20 mln odtworzeń! Dlaczego nie należy zapominać o rozgrzewce przed treningiem?MATERIAŁ PROMOCYJNY Najlepsze dyscypliny sportu dla każdego znaku zodiaku Polska fitnesska długo na to czekała. Rzuciła pracę w korpo i liczy na sukcesy 3 pozycje jogi na bolące plecy Co to jest trening insanity? Insanity trening - zalety, ćwiczenia FIT WEEKEND - najważniejsze wydarzenie branży fitness i kulturystyki w Polsce Widzisz różnicę? Pokazała zdjęcia, które dzieli sześć lat W takim stroju wyskoczyła na śnieg. "Zimno"