Dlaczego warto ćwiczyć z kettlebell

Ewa Rycerz EWA RYCERZ • dawno temu • 1 komentarz

Kettlebell to rodzaj ciężarków. Wspomagają rozwój całego ciała, budują mięśnie, wzmacniają wytrzymałość.

123RF

Jak zmienić swoje życie?

Jak znaleźć motywację do odchudzania?Silna wola podstawą odchudzaniaNie szukaj wymówek — ćwicz codziennieRola psychiki podczas diety
Oceń jakość naszego artykułu: Twoja opinia pozwala nam tworzyć lepsze treści.

Najnowsze

Podziel się:

Przeczytaj także:

seria ćwiczeń z kettlebellzalety kettlebellćwiczenia z kettlebelltrening z kettlebellkettlebell

Ukryj komentarze

Autor:

Redaktor

Ewa Rycerz Ewa Rycerz

Dziennikarka zajmująca się parentingiem i zdrowym stylem życia. Fascynatka kuchni śródziemnomorskiej, dalekich podróży, jazdy na nartach, tańca i natury pod każdą postacią. Miłośniczka malin, truskawek i pomidorów. Prywatnie mama rozbrykanego Pierworodnego.


Więcej moich artykułów »

Ten artykuł ma 1 komentarz

Pokaż wszystkie komentarze

Także w kategorii Ćwiczenia i trening:

Trampolina fitness w domu? Czy to dobry pomysł? Jak ćwiczyć? Trening dla wioślarzy - ergometr wioślarski dla początkujących Mistrz Polski ma problemy zdrowotne, trenuje tylko 3 razy w tygodniu. Jego zdjęcie i tak wbija w fotel! Wow! Ale mięśnie. Radosław Słodkiewicz pokazał film z siłowni. "Gdy nie było to przestępstwem" Jak robić pompki? 8-tygodniowy kurs pompek. Będziesz "latał"! Kick boxing - co to jest? Efekty i cena Ćwiczenia rozciągające ręce - rozciąganie górnych partii ciała Czy trening TBC pozwala szybko schudnąć? TBC - co to? Szykuje się do walki potworów. Taką obietnicę złożył fanom Ćwiczenia na schudnięcie z ud, nóg, brzucha i pośladków. Przykłady najlepszych ćwiczeń Piłka nożna - dlaczego warto uprawiać futbol? Zalety piłki nożnej Ćwiczenia na mięśnie nóg dla dziewczyn w domu. Tak wyszczuplisz nogi