Podziel się:

Przeczytaj także:

Ten artykuł nie ma jeszcze komentarzy

Pokaż wszystkie komentarze

Także w kategorii Ćwiczenia i trening:

Wystarczyły tylko 2 miesiące. Pokazała, jak się zmieniła Ćwiczenia izometryczne na kolano, mięsień czworogłowy, kręgosłup - na czym polegają? Kobieta na siłowni. Jak zacząć? "Za dobrze wyglądasz". Lawina komplementów po wpisie kulturysty To nie jest fotomontaż! Niewiarygodne, co wyprawia z ręką Zdrowe stopy. Jak dbać i ćwiczyć stopy? O mało nie eksplodował. "Gigant z Ukrainy" straszy rywali Kalistenika - jak zacząć? Trening w domu bez sprzętu. Plan treningowy dla początkujących Rok temu zaczęła "przerzucać tony ciężaru na siłowni". Zobacz różnicę Trenerka fitness opowiada, jak wygląda jej dzień w czasach koronawirusa Jak mierzyć efekty treningów? Przegląd metod pomiarowych. Jedziemy dalej!