Kanadyjczyk Joe Stockinger ma 90 lat i nadal startuje w zawodach w trójboju siłowym. Profil na Instagramie Squat University zamieścił wideo z treningu, na którym widzimy martwy ciąg w wykonaniu siłacza. Wynik 183,7 kg (405 funtów), biorąc pod uwagę wiek zawodnika, robi duże wrażenie.
"Siła jest czymś, co powinniśmy kultywować przez całe życie" - napisano w komentarzu do nagrania. Stockinger obecnie waży ok. 67 kg (147 funtów), co pokazuje, że dźwiga naprawdę ogromne ciężary.
Zobacz, jak 90-latek poradził sobie z ciężarem 183,7 kg.
"Stockinger ma bardzo podstawowy schemat treningowy. Nie ma tam miejsca na popisywanie się. Jeśli nie może czegoś dokonać, nie robi tego. Na tym polega sekret energii Stockingera, który z pewnością nie jest przeciętnym sztangistą. Nie szaleje z liczeniem białka i węglowodanów. Zjada, co chce, ale z umiarem" - pisze portal fitnessvolt.com.
Kanadyjczyk startuje w trójboju siłowym od 1983 r. Dziś na koncie ma liczne sukcesy i zwycięstwa w kat. 67,5 kg i 75 kg. Jego rekord życiowy w martwym ciągu wynosi ok. 202 kg (445,3 funtów) i został ustanowiony podczas zawodów 2016 Prairie Power Open.
Zobacz, jak prawidłowo wykonać pompki. Ćwiczenie demonstruje trenerka z Calypso Fitness Club
Ten artykuł ma 1 komentarz
Pokaż wszystkie komentarze