Zalety jumping fitness
AGNIESZKA GOTÓWKA
• dawno temu • 2 komentarze
Jumping fitness ma już 10 lat, choć w Polsce pojawił się stosunkowo niedawno. I od razu pokochały go tysiące osób. Skakanie to przecież świetna zabawa. Niech jednak nie zmylą was pozory - jumping fitness to bardzo wymagający trening. W ciągu godziny wykonuje się blisko 6 000 skoków, co pozwala na spalenie nawet 800 kcal. Skakać na specjalnej trampolinie może każdy, i z pewnością warto podjąć to wyzwanie, zwłaszcza jeśli marzy się nam szczupła sylwetka i gibkie ciało.
Fitness — dowiedz się więcej
Oceń jakość naszego artykułu:
Twoja opinia pozwala nam tworzyć lepsze treści.
Agnieszka Gotówka
Ten artykuł ma 2 komentarze
Pokaż wszystkie komentarze