Podziel się:

Przeczytaj także:

Także w kategorii Ćwiczenia i trening:

20 sekund pracy, 10 sekund odpoczynku. Tanya Poppett namawia do treningu CrossFit: 3.2.1 Go. Gdzie i jak zacząć? Narodziny gwiazdy? Mała dziewczynka o wielkiej mocy! Ćwiczenia rozciągające ręce - rozciąganie górnych partii ciała Slow jogging - biegaj w rytmie slow. Sprawność i dobre samopoczucie gwarantowane! Krokomierz - czy warto w niego zainwestować? Jakie funkcje oferuje krokomierz? 23-latka zaskoczyła na siłowni. To przyszła mistrzyni świata! Usłyszała: nie nadajesz się do tego sportu. Niesamowite, co stało się później Najskuteczniejsze ćwiczenia na spalanie tkanki tłuszczowej Wielka gwiazda fitness pokazała, jak uczciła urodziny. Nigdy tego nie zrobiła Ćwiczenia na mięśnie nóg dla dziewczyn w domu. Tak wyszczuplisz nogi Trening objętościowy - alternatywa dla treningu siłowego