Jak młodzieniaszek. Tak trenuje 76-letni Schwarzenegger

Przez wielu zawodników i eksertów Arnold Schwarzenegger uznawany jest za najwybitniejszego kulturystę w historii.

Lista sukcesów byłego gubernatora Kalifornii jest imponująca. Przede wszystkim Austriak, mający także amerykańskie obywatelstwo, aż siedmiokrotnie wygrał zawody Mr Olympia, najbardziej prestiżowe zmagania w tej dyscyplinie.

Po zakończeniu profesjonalnej kariery kulturysty Arnold Schwarzenegger pozostał przy tym sporcie. Założył własny festiwal Arnold Classic, który prestiżowi ustępuje tylko wspomnianemu Mr Olympia.

Schwarzenegger ciągle dba także o swoje ciało. Regularnie na swoim Instagramie publikuje nagrania z siłowni. Jego ostatnie wideo wzbudziło zachwyt u ponad 250 tys. internautów. Na nagraniu aktor pokazał jak trenuje.

Ćwiczenia, jak na 76-latka, są imponujące. Zachwyca także muskulatura Schwarzeneggera. Spójrzcie:

Rozgrzewka — jak prawidłowo wykonać rozgrzewkę? (FABRYKA SIŁY)