Podziel się:

Przeczytaj także:

Ten artykuł nie ma jeszcze komentarzy

Pokaż wszystkie komentarze

Także w kategorii Ćwiczenia i trening:

Co warto wiedzieć o kreatynie? Brakuje motywacji do treningu? Zaufaj Jen Selter #fitmama - nowy trend na Instagramie Tabata - szybki sposób na pozbycie się cellulitu Idealny lekki trening na ramiona. Wystarczą hantle lub butelki z wodą Domowe napoje izotoniczne. Przepisy Anny Lewandowskiej TOP 5 ćwiczeń na pośladki, część 1 Piękne ciało na lato? Przygotuj się już teraz! Savoir-vivre na siłowni Stłuczenie kolana – pierwsza pomoc w urazach stawu kolanowego Trening obwodowy w domu, czyli połącz ćwiczenia w grupy lub zestawy Trening HICT - zasady, ćwiczenia i zalety

Popularne w tym tygodniu:

Trzy złote medale w trakcie dwóch dni. Polska fitnesska nie dała szans rywalkom Polak chce pobić nietypowy rekord. Przez całą dobę będzie pchał samochód "Łogień", "Forma pierwsza klasa". Brzuch polskiej gwiazdy fitness robi wrażenie "Nigdy nie jest za późno". Polska fitnesska spełniła marzenia grubo po trzydziestce! Debiut i medal w MP Polska gwiazda fitness nawołuje do buntu. "Nie bójcie się mandatów" Polska fitnesska w światowej elicie! Przed występem w Las Vegas ma jeden problem Przyczyny bólu bioder. Jak zapobiegać bólowi bioder? Pożegnalne zawody legendy kulturystyki. Dexter Jackson trenuje przed Mr. Olympia Zakwasy - co to jest i jakie są ich przyczyny? Jak zmniejszyć zakwasy w udach, na brzuchu i po bieganiu? "Rząd o nas nie dba". Trenerka apeluje do Polaków po zamknięciu siłowni "Ciężka praca opłaciła się". Tak prezentuje się najbardziej wysportowana kobieta Ameryki Ćwiczenia z gumą oporową - na brzuch, pośladki, ramiona i plecy. Jakie dają efekty?