Jak regularny seks wpływa na zdrowie?

Jeśli interesują Was zalety seksu albo zastanawiacie się, jakie korzyści niesie za sobą zdrowy seks, nie mogliście lepiej trafić. Poniżej dowiecie się wszystkiego na temat zalet płynących z łóżkowych igraszek.

Seks a trening? Seks poprawia pracę serca

Tętno wzrasta, oddech przyspiesza… Znasz to? Świetnie! To znaczy, że poprawiasz pracę swojego serca. Pompowanie większej ilości krwi w krótszym czasie to niesamowity trening dla serca. Okazuje się, że u mężczyzn, którzy uprawiają seks przynajmniej 2 razy w tygodniu, ryzyko zawału serca spada nawet o połowę. Godzinny seks w umiarkowanym tempie to wysiłek, który odpowiada przejściu ok. 8 km w tym samym czasie. Masz wolną godzinkę? Spędź ją w łóżku!

Zobacz też: Ćwicz dla wspaniałego seksu!

Seks poprawi wygląd

Seks sprawia, że czujemy się bardziej pożądani i seksowni. Jednak codzienny stosunek wpływa nie tylko na poczucie własnej wartości, ale też na wygląd fizyczny. W trakcie stosunku krew napływa do naszej głowy i twarzy, nadając jej zdrowy, promienny wygląd. Nic więc dziwnego, że twój partner nie może oderwać od ciebie wzroku.

Seks zwiększa odporność

Aby potwierdzić tę tezę, studenci Uniwersytetu Wilkes w Pensylwanii przeprowadzili nietypowe badania. Układ odpornościowy tych z nich, którzy uprawiali seks przynajmniej 2 razy w tygodniu pracował znacznie lepiej niż u tych, którzy kochali się rzadziej. Ci bardziej aktywni seksualnie chorowali znacznie rzadziej, ponieważ ich organizmy w trakcie seksu produkowały większe ilości immunoglobuliny A (IgA), odpowiadającej za ochronę przeciw wirusami i bakteriami. Na co czekasz? Zadbaj o swoje zdrowie.

Kontynuuj czytanie na kolejnych stronach: