Podziel się:

Przeczytaj także:

Także w kategorii Ćwiczenia i trening:

Cardio, trening siłowy czy interwałowy? Sprawdź swoje BMI i wybierz właściwe ćwiczenia Interwały mają mnóstwo zalet. Trening kardio ma ich trochę mniej. Wybierz trening dla siebie Ćwiczenia dopasowane do typu osobowości Dużo potu, ale efekt piorunujący. Trening z gigantyczną liną robi wrażenie Przyczyny skurczu łydek Kształtowanie kobiecej sylwetki. Popularna trenerka przekazała kilka rad Wyczerpujący trening na mięśnie ramion. Te ćwiczenia powinny dać szybki efekt Na czym polega callanetics? Patrzyli tylko na nią. Filmik z siłowni hitem internetu Trenerzy wracają na siłownie. Czy wrócą też ich podopieczni? 5 powodów, dlaczego crossfit jest lepszy od tradycyjnych ćwiczeń na siłowni Smartband czy smartwatch? - 4 powody, by kupić nowy gadżet

Popularne w tym tygodniu:

To nie jest fotomontaż! "Jej nogi są twarde jak skała" Polski trener robi furorę. "Dzik" Lil Masti pozuje w samym bikini. "Forma życia" Motywacja do treningu - jak ją znaleźć? Jak zacząć ćwiczyć?