Podziel się:

Przeczytaj także:

Także w kategorii Ćwiczenia i trening:

Trening Brzucha bez Sprzętu Stłuczenia, otarcia, skaleczenie – jak radzić sobie z drobnymi urazami? Światowe sale treningowe opanował fenomen BODYPUMP. W Polsce też zwiększa się rzesza jego zwolenników Błędy treningowe, które wywołują efekt plateau Kobieta na siłowni, czyli fakty i mity na temat treningu Jogging w tempie slow. Doskonały sposób na zgrabne uda Plank - pozycja deski Dieta i trening na sześciopak dla 20-, 30- i 40-latka Tych napojów nie pij po treningu 10 zalet jazdy na rowerze Sposoby regeneracji organizmu po treningu Bieganie boso - co nam daje?

Popularne w tym tygodniu:

5 Najczęstrzych błędów popełnianych przy odchudzaniu Przegląd butów do biegania. Jaki model wybrać? Body Positive - czy aby na pewno taki "positive"?