Podziel się:

Przeczytaj także:

Ten artykuł ma 1 komentarz

Pokaż wszystkie komentarze

Także w kategorii Ćwiczenia i trening:

To jeden z najczęściej popełnianych błędów podczas ćwiczeń. Znana trenerka pokazała, jak go unikać "Nie bądź leniuchem podczas kwarantanny". Anita Herbert pokazała, jak trenować Ależ przemiana! "Zaczynałem wątpić" „Pompa mięśniowa”. Jak ją wzmocnić i utrzymać na dłużej? Co to jest burpees? Jak prawidłowo wykonać burpees? Trzy złote medale w trakcie dwóch dni. Polska fitnesska nie dała szans rywalkom Opaska sportowa - gadżet, który umożliwia monitoring aktywności fizycznej "Ważne tylko mieć chęci i motywację". Zobacz przemianę Marleny Woźniak Jak działa tauryna? "Dowalony jak lokomotywa". Wystarczyło, by kulturysta pokazał bicepsy Bieganie w zimie – jak ćwiczyć na bieżni elektrycznej, żeby schudnąć? Wiosłowanie hantlami - co daje? Wiosłowanie hantlami w opadzie i w oparciu o ławkę

Popularne w tym tygodniu:

Odsłoniła udo i się zaczęło. Co za komentarze Zrezygnowała z ekstremalnej diety. Tak zmieniło się jej ciało "Łapy większe niż u innych nogi". Lawina komentarzy pod zdjęciem "Nowego Hulka" Polska trenerka sporo odsłoniła. "Piękna sylwetka" To mogło fatalnie się skończyć. Tego na siłowni nie rób! Nagrała, co zrobił na siłowni. Później przeprosiła Co się stało z jego brzuchem?! Imponujący film Był dwa dni "na pompie". Niesamowity efekt Twój zdrowy brzuch. Sposób na płaski brzuch