Podziel się:

Przeczytaj także:

Także w kategorii Ćwiczenia i trening:

Woda kokosowa - naturalny izotonik Jumping Fitness - kontrowersje i mity, a rzeczywistość Polska fitnesska długo na to czekała. Rzuciła pracę w korpo i liczy na sukcesy "Zawsze ogień". Polska fitnesska przytyła 13 kg i nadal zachwyca formą Ćwiczenia na nogi i brzuch. Trening 3x3x30 - zasady, efekty "Chcę mieć klatę jak Arnold Schwarzenegger". Kulturysta z Kanady imponuje muskulaturą Ćwiczenia na klatkę piersiową w domu. Przykłady ćwiczeń ze sprzętem i bez sprzętu Brak ci motywacji do ćwiczeń? Zobacz, jak z tym problemem radzą sobie gwiazdy! Ma 75 lat na karku i zakochała się w siłowni. Fit babcia pręży muskuły Jak zrzucić brzuch? Pięć najważniejszych zasad Drążek do podciągania - jaki wybrać? Na co zwrócić uwagę? Jak leczyć skręconą kostkę? Kiedy usztywnić i zabandażować kostkę?

Popularne w tym tygodniu:

"Zobaczymy, zobaczymy". "Bestia" z Ukrainy straszy rywali 12-letnia dziewczynka dźwiga ciężary. Eksperci: "Dominatorka" "Genetyka". Przeszedł niesamowitą transformację Odpowiedział na wybory Santosa. Chce zastąpić w kadrze Krychowiaka Wyskoczyła na 20 minut na plażę. Pozowała w samym bikini Polska gwiazda odsłoniła brzuch. "Robię formę plażową" Patrzyli tylko na nią. Filmik z siłowni hitem internetu Trening w modnym stylu. Te sportowe ubrania i akcesoria będziesz chętnie nosić także poza siłownią! Wiek to tylko liczba. Duże ciężary niestraszne dla 72-latka