Ćwiczenia przed telewizorem - wykonuj ćwiczenia podczas oglądania TV

Paulina Banaśkiewicz-Surma PAULINA BANAŚKIEWICZ-SURMA • dawno temu • 1 komentarz

Ćwiczenia na kanapie przed telewizorem? A dlaczego nie! Każdy moment jest dobry, by pokusić się o aktywność fizyczną. Ćwiczenia przed telewizorem to m.in. pompki (z rękoma opartymi o kanapę), spięcia brzucha i przysiady. Trening sprawi, że czas spędzony na oglądaniu telewizji będzie nie tylko przyjemny, ale i pożyteczny.

Źródło: youtube.com

Niech poniższy krótki (trwający niespełna 2 minuty) film będzie dla Ciebie wskazówką. Od teraz nie musisz tylko patrzeć w telewizor. Możesz przeżywać to… aktywnie. Do dzieła! Oto ćwiczenia przed telewizorem.

Ćwiczenia na różne partie ciała

Ćwiczenia na boczkiĆwiczenia na biodraĆwiczenia na szczupłą talięĆwiczenia na płaski brzuchĆwiczenia na udaĆwiczenia na smukłe nogi
Oceń jakość naszego artykułu: Twoja opinia pozwala nam tworzyć lepsze treści.

Najnowsze

Podziel się:

Przeczytaj także:

ćwiczenia w domujak ćwiczyć w domućwiczenia przed telewizoremco ćwiczyć w domutrening w domu

Ukryj komentarze

Autor:

Redaktor

Paulina Banaśkiewicz-Surma Paulina Banaśkiewicz-Surma

Autorka tekstów poświęconych szeroko pojętej tematyce zdrowotnej. Wielbicielka zup, programów wnętrzarskich i Hiszpanii. Wolny czas przeznacza na poznawanie nowych smaków, spotkania z kulturą, bliskie i dalekie podróże.


Więcej moich artykułów »

Ten artykuł ma 1 komentarz

Pokaż wszystkie komentarze

Także w kategorii Ćwiczenia i trening:

Kanadyjska piękność jest silna jak Herkules. Zdziwisz się, ile podnosi "Pozamiatałaś". Pokazała, jak się zmieniła w ciągu 3 lat Jogging w tempie slow. Doskonały sposób na zgrabne uda Bikini fitness - stroje, treningi, skutki uboczne. Wszystko, co musisz wiedzieć o tym sporcie Funkcje napojów izotonicznych Trenerka z 10-letnim doświadczeniem zdradziła sekret na piękną sylwetkę Nowa gwiazda świata jogi na Instagramie - Meddy Teddy Wielki sukces polskiej gwiazdy fitness. Dagmara Dominiczak po raz trzeci została mistrzynią świata Ewa Chodakowska Secret - dla kogo, jak wygląda, jak ćwiczyć? Jak się zmotywować? Spadek motywacji - jak sobie z nim radzić? "I kto tu mówił Królowa...". Stanęła przed lustrem i wywołała efekt wow Ćwiczenia z przedmiotami codziennego użytku

Popularne w tym tygodniu:

Zesztywniające zapalenie stawów kręgosłupa - jakie ćwiczenia wykonywać?MATERIAŁ PROMOCYJNY