Podziel się:

Przeczytaj także:

Także w kategorii Ćwiczenia i trening:

Zawstydza nastolatki. 70-letnia babcia robi furorę! Rozciąganie (stretching) kiedy tak naprawdę ma sens? Co to jest trening LISS? Na czym polega LISS trening? Profesjonalny trening Anity Szymczak. Tak ćwiczy polska kulturystka PiYo - zasady treningu Chalene Johnson, ćwiczenia, efekty Magnez a mięśnie - za co odpowiada magnez? Jak działa magnez na mięśnie? W lustrze zauważył jak spod koszulki wystaje wielka fałda tłuszczu. Od tamtej pory zrzucił niemal 30 kg Zdradziła, co chce zrobić w 6 tygodni. "To już nie takie proste przed 40-tką" Motywacja do treningu. "Nie mam czasu" - to popularna wymówka Rwa kulszowa - ćwiczenia w domu. Sprawdź, jak wzmocnić i rozciągnąć mięśnie 15-minutowy trening pośladków dla leniwych Brak ci motywacji do ćwiczeń? Zobacz, jak z tym problemem radzą sobie gwiazdy!

Popularne w tym tygodniu:

Wystarczyło, że zrzuciła 3 kilogramy. "Ale żyły" Niedawno skończył 47 lat. Jego wygląd zapiera dech w piersiach Robi to naturalnie. Tak dostarcza organizmowi testosteron "Autodestrukcja". Pokazała nagranie siłowni Przerwa w pracy? Zdradziła, co wtedy robi Wyznaje banalnie proste motto. Efekty są zachwycające To był jego drugi występ na scenie. Już porównują go do Schwarzeneggera Internauci nie mają wątpliwości. "Najlepsze ręce kulturystyki" "Niesamowita przemiana". Trudno uwierzyć, jak kiedyś wyglądała Rosjanka napięła swoje uda. Są monstrualnie wielkie Siłownia to dla niego czysta przyjemność. 56-latek wygląda jak Adonis Zbliża się do pięćdziesiątki. Zobacz, w jakiej jest formie