Podziel się:

Przeczytaj także:

Także w kategorii Ćwiczenia i trening:

Najbardziej prestiżowe siłownie na świecie Koronawirus. Polscy sportowcy nie nudzą się podczas akcji #zostanwdomu Tam gdzie kończy się walka z otyłością, zaczyna się batalia o ciało. Legginsy a rodzaj sportu - jak dopasować model do typu aktywności fizycznej? Na czym polega callanetics? Pamięć mięśniowa: fakt czy mit? "Jak dziecko w sklepie ze słodyczami". Angelica Teixeira wróciła na siłownię Czym są kurcze cieplne mięśni? Osteoporoza i ćwiczenia. Jak ćwiczyć, gdy problemy z osteoporozą już się pojawiły? Sposoby na szczupłe nogi Jak zrobić przejście w tył? Zobacz pokaz w wykonaniu Logana Christophera Spaceruj 5 minut dziennie. Oto co się stanie

Popularne w tym tygodniu:

"Musisz pokonać tę barierę!". Niesamowita metamorfoza polskiej fitnesski "Nigdy nie jest za późno". Polska fitnesska spełniła marzenia grubo po trzydziestce! Debiut i medal w MP Jak prawidłowy oddech poprawia odporność? Trening oddechu (WIDEO) Polska gwiazda fitness nawołuje do buntu. "Nie bójcie się mandatów" Ćwiczenia na uda i pośladki do wykonania w domu Pilates - co to jest? Główne zasady i efekty treningu Dał sobie dwa lata na poprawę sylwetki. Oskar Kraś teraz chce zostać mistrzem świata Rodzaje pompek na klatkę - klasyczne i na uchwytach. Na jakie partie mięśni działają? "Ciężka praca opłaciła się". Tak prezentuje się najbardziej wysportowana kobieta Ameryki Ćwiczenia z gumą oporową - na brzuch, pośladki, ramiona i plecy. Jakie dają efekty? Polka kandydatką do medali mistrzostw świata. "Zrobiła sezon życia" Waży 73 kg, a w trójboju zaliczył... ponad 800 kg! Z maseczką na twarzy. Wielki wyczyn Amerykanina