Podziel się:

Przeczytaj także:

Ten artykuł nie ma jeszcze komentarzy

Pokaż wszystkie komentarze

Także w kategorii Ćwiczenia i trening:

"To jest moje 30 sekund". Polska fitnesska zapomina o całym świecie Błędy treningowe, które wywołują efekt plateau Jak wzmacniać najważniejsze partie mięśni? Postaw na kettlebell Obalamy mity na temat jogi Widać każdy jej mięsień. Polka znowu imponuje "A więc chwilo trwaj". Marika Popowicz walczy o marzenia "Początkujący 5 serii, zaawansowani 8-10". Agnieszka Kot pokazała zestaw ćwiczeń Ćwiczenia na ramiona w podróży służbowej "Jaram się". Partnerka Milika pokazała się po treningu Ma 36 lat, dwójkę dzieci, sama prowadzi dom. I wygląda jak milion dolarów! Nastoletnia Lizzy Howell — balerina plus size Trening cardio - na czym polega? Co to jest trening cardio?