Podziel się:

Przeczytaj także:

Ten artykuł ma 1 komentarz

Pokaż wszystkie komentarze

Także w kategorii Ćwiczenia i trening:

Gigant seria – sposób na efektywny trening w krótkim czasie Stłuczenie kolana – pierwsza pomoc w urazach stawu kolanowego Ćwiczenia na plecy w domu Rusz się po Świętach Warszawo Ćwiczenia na triceps w domu Potwierdzone sposoby na szybkie spalanie tłuszczu Zalety siłowni plenerowych Przestała robić kardio i... schudła 17 kg! Crossfit - jakie kryje w sobie tajemnice? FBW, czyli Full Body Workout. Jak zrobić FBW na masę i FBW na rzeźbę Trening na seksowne plecy i sześciopak Jakie partie ciała wyrzeźbisz, ćwicząc na tych sprzętach?

Popularne w tym tygodniu:

"Nigdy nie jest za późno". Polska fitnesska spełniła marzenia grubo po trzydziestce! Debiut i medal w MP Jak prawidłowy oddech poprawia odporność? Trening oddechu (WIDEO) Polska gwiazda fitness nawołuje do buntu. "Nie bójcie się mandatów" Polska fitnesska w światowej elicie! Przed występem w Las Vegas ma jeden problem Trzy złote medale w trakcie dwóch dni. Polska fitnesska nie dała szans rywalkom Przyczyny bólu bioder. Jak zapobiegać bólowi bioder? Zakwasy - co to jest i jakie są ich przyczyny? Jak zmniejszyć zakwasy w udach, na brzuchu i po bieganiu? Rodzaje pompek na klatkę - klasyczne i na uchwytach. Na jakie partie mięśni działają? "Ciężka praca opłaciła się". Tak prezentuje się najbardziej wysportowana kobieta Ameryki Ćwiczenia z gumą oporową - na brzuch, pośladki, ramiona i plecy. Jakie dają efekty? Polka kandydatką do medali mistrzostw świata. "Zrobiła sezon życia" Waży 73 kg, a w trójboju zaliczył... ponad 800 kg! Z maseczką na twarzy. Wielki wyczyn Amerykanina