Podziel się:

Przeczytaj także:

Także w kategorii Ćwiczenia i trening:

Chciał, żeby ramiona wypełniły rękawy koszuli. Transformacja kulturysty robi wrażenie EPOC – czyli jak efektywnie pozbyć się tkanki tłuszczowej Najlepsze ćwiczenie na Brzuch - Deska, czyli Plank Najczęstsze choroby układu krążenia Pudzianowski ma pamiątkę po ojcu. "Jest mi wierna od 35 lat" Ćwiczenia ze sztangami na siłowni - ciesz się piękną, wyrzeźbioną sylwetkąMATERIAŁ SPONSOROWANY Wstawanie o 5 rano - zdrowy nawyk czy przepis na ciągłe zmęczenie? Natalia Gacka pracuje nad mięśniami ramion. Do treningu wystarczy taśma "Niesamowita przemiana". Pokazała zdjęcie sprzed 10 lat Trening mięśni nóg. Ten zestaw ćwiczeń z kettlebell da szybkie efekty Ten trening na pewno cię zmęczy! I spali mnóstwo kalorii Interwały czy aeroby? Co skuteczniejsze?

Popularne w tym tygodniu:

Mówią na niego "Bułgarski Czołg". Nie przestaje rosnąć Żona sprawdziła jego formę. Szczęka opadła jej z wrażenia Mówią na nią "Fit Babcia". Nie zgadniesz, ile ma lat Obiecał kibicom jedno. Padła ważna deklaracja Ma czym postraszyć. "Bestia" z Ukrainy wchodzi do gry Odsłoniła brzuch krótko przed zawodami. Robi wrażenie! Zaprezentował swoje potężne mięśnie. "Tylko nie mówcie nikomu" Zasłonił słynną budowlę. Swoimi "bickami"