Podziel się:

Przeczytaj także:

Ten artykuł ma 1 komentarz

Pokaż wszystkie komentarze

Także w kategorii Ćwiczenia i trening:

Crossfit - jakie kryje w sobie tajemnice? Piękne ciało na lato? Przygotuj się już teraz! Ćwiczenia na kręgosłup, które wykonasz podróżując autobusem Sposoby na kolkę - rozgrzewka, kontrola oddechu, dieta, ćwiczenia Jak dbać o sportowe ubrania? Satysfakcja z treningów od 20 lat. Simeon Panda tak dba o mięśnie brzucha Sebastian Szmyt na ostatniej prostej przygotowań. Sylwetka 49-latka wzbudza zachwyt Chcesz mieć silne ramiona? Spróbuj tego zestawu ćwiczeń Skuteczne nawadnianie w czasie wysiłku fizycznego Stłuczenie kolana – pierwsza pomoc w urazach stawu kolanowego Zalety jogi Trening pośladków z gumami. Polska fitnesska da Ci w kość!

Popularne w tym tygodniu:

Trzy złote medale w trakcie dwóch dni. Polska fitnesska nie dała szans rywalkom Polak chce pobić nietypowy rekord. Przez całą dobę będzie pchał samochód "Łogień", "Forma pierwsza klasa". Brzuch polskiej gwiazdy fitness robi wrażenie "Nigdy nie jest za późno". Polska fitnesska spełniła marzenia grubo po trzydziestce! Debiut i medal w MP Polska gwiazda fitness nawołuje do buntu. "Nie bójcie się mandatów" Polska fitnesska w światowej elicie! Przed występem w Las Vegas ma jeden problem Przyczyny bólu bioder. Jak zapobiegać bólowi bioder? Pożegnalne zawody legendy kulturystyki. Dexter Jackson trenuje przed Mr. Olympia Zakwasy - co to jest i jakie są ich przyczyny? Jak zmniejszyć zakwasy w udach, na brzuchu i po bieganiu? "Rząd o nas nie dba". Trenerka apeluje do Polaków po zamknięciu siłowni "Ciężka praca opłaciła się". Tak prezentuje się najbardziej wysportowana kobieta Ameryki Ćwiczenia z gumą oporową - na brzuch, pośladki, ramiona i plecy. Jakie dają efekty?