... Koronawirus uziemił nas w domach. Osoby, które obejmuje kwarantanna, mają jeszcze gorzej, ponieważ nie mogą wyjść z domu nawet na kilka minut. Jak się ruszać w czasach zarazy? Odpowiedzią jest bieganie, a konkretniej slow jogging. ...
... Adam Kszczot wrócił ze zgrupowania w USA i przebywa obowiązkową kwarantannę. Przez dwa tygodnie nie może biegać, więc musi sobie radzić inaczej. Specjalista w biegu na 800 metrów wrzucił do sieci zdjęcie z treningu hipoksji. Jest to sposób na ...
... Renaud Lavillenie podczas obowiązkowej kwarantanny nadal dba o formę. Trenuje, wykorzystując wszystko, co ma pod ręką. W sieci stworzył nawet specjalny cykl i pokazuje, z czego korzysta podczas zajęć. ... Francuski skoczek o tyczce przechodzi ...
... przemieszczania się w sylwestra (31.12) od godz. 19:00 do 6:00 w Nowy Rok (1.01). Narodowa kwarantanna potrwa do 17 stycznia. Sylwia Szostak na swoim instagramowym profilu skomentowała restrykcje ... . "Odwalona na...narodową kwarantannę... ...
... Za kilka dni Hafthor Bjornsson zostanie ojcem. Być może nie będzie mógł jednak uczestniczyć w porodzie. Islandczyk przechodzi kwarantannę po kontakcie z osobą zakażoną koronawirusem. Sam podda się testowi we wtorkowy poranek. ... "Kończy się ...
... Anita Herbert zaapelowała do swoich fanów, by podczas kwarantanny nadal dbali o swoją formę. Węgierska fitnesska pokazała, jak trenować w tym trudnym dla sportowców okresie. ... Anita Herbert to jedna z najpopularniejszych fitnessek na świecie. ...
... Wszyscy wiemy, że kwarantanna i odosobnienie w domu spowodowane zagrożeniem przez koronawirusa, to nie jest łatwy czas i z pewnością nie sprzyja pięknej sylwetce. Wielu z nas mniej się rusza ...
... świecie, storpedowała sezon lekkoatletyczny i pokrzyżowała plany sportowców. Brzeziński nie zamierza się jednak poddawać. Biegacz zdradził, że społeczna kwarantanna dobrze mu zrobiła, jeśli chodzi ...
... Zgodnie z rządowymi zapowiedziami od 28 grudnia do 17 stycznia w Polsce obowiązuje tzw. "narodowa kwarantanna". W tym czasie zamknięte będą m.in. hotele, stoki narciarskie, a także - jak wcześniej ...
... . Jak zamknięcie w domu wpływa na nasze samopoczucie? Kwarantanna naraża nas silny stres. Brak pewności, co przyniesie kolejny dzień, budzi strach i wyprowadza z równowagi. Wszyscy mierzymy się ze zmianami ... kwarantanny? Odpowiedz jest prosta ...
... Kwarantanna daje się już we znaki? Perspektywa kolejnego dnia spędzonego w domu nie nastraja pozytywnie? Koronawirus czyhający z każdego serwisu informacyjnego nie pozwala cieszyć się życiem? Brakuje ...
... W czasie obowiązkowej kwarantanny popularne stały się treningi w domu. W sieci można znaleźć wiele profili fitnessek, które namawiają do ćwiczeń i prezentują specjalne zestawy. Ten trening można wykonać wszędzie. ... Przymusowa kwarantanna i ...
... 72-letni Arnold Schwarzenegger nie przestaje zaskakiwać internautów. Były zawodowy kulturysta, aktor, polityk i przedsiębiorca, wrzucił do sieci nagranie, na którym - podczas domowej kwarantanny ...
... Niklas Kaul to jeden z najlepszych wieloboistów świata. W czasie kwarantanny nie może trenować na najwyższych obrotach, ale stara się znaleźć różne sposoby, by sobie z tym poradzić. ... jest zawodnikiem wszechstronnym i żeby utrzymać wysoką ...
... W okresie obowiązkowej kwarantanny czy izolacji społecznej trening można wykonać na wiele sposobów. Jednym z nich jest wykorzystanie do ćwiczeń hantli i taśm oporowych. Takie zajęcia można wykonać dosłownie wszędzie. ...
... Biegacze w czasach pandemii nie przestają zaskakiwać. Tym razem zrobiła to para z Polski: Edyta Kubiak i Tomasz Żak. Oficjalnej kwarantanny z powodu pandemii koronawirusa nie mieli. Dostosowali ... , pokonując dystans 40 kilometrów na rowerze. ...
... W czasie kwarantanny wiele osób postanowiło dbać o swoją formę we własnych czterech ścianach. W wolnych chwilach pracują nad wymarzoną sylwetką. Tę pomagają uzyskać zestawy ćwiczeń publikowane przez instagramowe trenerki. Poniższy plan pozwoli ...
... zapałem trudno wysiedzieć w jednym miejscu, o czym przekonał się na własnej skórze. Ford przyleciał do Serbii na zdjęcia do jednego z filmów, ale po podróży musiał odbyć 3-dniową kwarantannę w pokoju ... hotelowym. Początkowo wydawało mu się, że ...
