bieganie w domu

MATERIA艁 PROMOCYJNY

Chcesz pobiega膰? Przeczytaj to zanim wyjdziesz z domu

... W amatorskim bieganiu nie chodzi o to kto jest szybszy, chudszy i czy ma fajniejsze ciuchy. W bieganiu chodzi o przyjemno艣膰, czas dla siebie, muzyk臋, spotkanie ze znajomymi. Bieganie niekoniecznie musi mie膰 te偶 jaki艣 cel. Musi by膰 za to ...

dawno temu
MATERIA艁 PROMOCYJNY

Gad偶ety do biegania - w co warto zainwestowa膰?

... Lubisz biega膰, ale w trakcie ruchu nie chcesz rezygnowa膰 ze s艂uchania ulubionej muzyki b膮d藕 korzystania ze smartfona? Zamierzasz stale monitorowa膰 post臋py treningowe i parametry cia艂a, na przyk艂ad t臋tno? Sprawd藕, jakie gad偶ety dla biegacza b臋d膮 ...

12 miesi臋cy temu

Jak trenowa膰 w domu gdy nie masz trenera?

... Trening w domu mo偶e by膰 wygodnym i skutecznym sposobem na utrzymanie kondycji fizycznej, budowanie mi臋艣ni oraz osi膮gni臋cie swoich cel贸w treningowych. Oto kilka wskaz贸wek dotycz膮cych treningu w domu oraz przybor贸w, kt贸re mo偶na wykorzysta膰: ... i ...

8 miesi臋cy temu
MATERIA艁 PROMOCYJNY

Ty masz pasj臋, my buty do biegania w terenie

... Najnowsza digitalowa kampania eobuwie.pl skierowana jest do wszystkich mi艂o艣nik贸w biegania w terenie. Wraz z rozpocz臋ciem wiosny, coraz wi臋cej os贸b decyduje si臋 na uprawianie sportu na zewn膮trz ... . Je艣li nadal zastanawiacie si臋 jakie buty ...

dawno temu

Wrzuci艂a zdj臋cie z Teneryfy. Fani tylko o jednym

... . Baumgart-Witan wrzuci艂a do medi贸w spo艂eczno艣ciowych zdj臋cie ze stadionu, na kt贸rym za艂o偶y艂a typowy lekkoatletyczny str贸j - obcis艂y top i szorty. "Ka偶dego dnia mog臋 zrobi膰 wi臋cej i biega膰 szybciej ...

5 miesi臋cy temu

Ods艂oni艂a swoj膮 figur臋 w domu. Co za sesja

... po jej najnowszym po艣cie na Instagramie. W nim g艂贸wna zainteresowana pokaza艂a kilka zdj臋膰 z pi臋knej sesji w domu, na kt贸rej pozowa艂a w bia艂ej bieli藕nie i bluzce. "Pi臋kna jeste艣", "jaka 艂adna", "super ...

miesi膮c temu

Koronawirus, kwarantanna i bieganie? To si臋 nie wyklucza

... Koronawirus uziemi艂 nas w domach. Osoby, kt贸re obejmuje kwarantanna, maj膮 jeszcze gorzej, poniewa偶 nie mog膮 wyj艣膰 z domu nawet na kilka minut. Jak si臋 rusza膰 w czasach zarazy? Odpowiedzi膮 jest bieganie, a konkretniej slow jogging. ... , kr贸tsza ...

dawno temu

Bieganie w tlenie

... Bieganie w tlenie ... nast臋pnego鈥 temperatury powietrza, ale r贸wnie偶 temperatury w domu i w pracy鈥 od tego czy dobrze przespali艣my noc i czy w organizmie nie czai si臋 stan zapalny鈥 Osoba biegaj膮ca maraton w 3:15 nie musi kurczowo ... TLEN 鈥lbo ...

dawno temu

Po czym mo偶na biega膰? Najlepsze nawierzchnie do biegania

... Po czym mo偶na biega膰, by zminimalizowa膰 ryzyko kontuzji? To pytanie zadaje sobie wielu pocz膮tkuj膮cych biegaczy. Zobaczcie, jak膮 nawierzchni臋 najlepiej wybra膰 do trening贸w. ... Po czym mo偶na biega膰? W dzisiejszych czasach producenci obuwia do ...

dawno temu

Bie偶nia do biegania - na co zwr贸ci膰 uwag臋 przy zakupie?

... Bie偶nia do biegania to sprz臋t, kt贸ry znajdziesz w ka偶dej si艂owni. Ale je艣li nigdy nie masz czasu lub ch臋ci, by na tak膮 si艂owni臋 p贸j艣膰, je艣li lubisz 膰wiczy膰 w domu lub je艣li np. masz ambitne cele ... sportowe (niekoniecznie biegowe), to mo偶e ...

dawno temu

Podobno kto biega dla przyjemno艣ci ten鈥

... 鈥igdy nie jest zm臋czony ale gdy zaczynasz biega膰 dla wyniku bywa, 偶e zm臋czenie jest coraz wi臋ksze i wi臋ksze. Po p贸艂maratonie, maratonie czy w jego trakcie nawet krytycznie wysokie a mimo ... to wielu z nas nie wystarcza samo bieganie ...

dawno temu

Jak biega膰, 偶eby schudn膮膰? Zasady, metody, porady

... Jak biega膰, 偶eby schudn膮膰? To pytanie zadaje sobie wiele os贸b, kt贸re chc膮 zacz膮膰 przygod臋 z bieganiem, a tak偶e schudn膮膰. Bieganie jest jednym z najlepszych trening贸w na odchudzanie, ale 偶eby by艂o skuteczne, trzeba zna膰 par臋 zasad. ... , 膰wiczymy ...

dawno temu

Powi膮zane Tematy

Popularne tematy

Zobacz wszystkie