Mariusz Pudzianowski pokazał zdjęcia sprzed lat. Robią wrażenie!

rzut dyskiem

Mistrz świata trenuje w polu. Tak Niklas Kaul rzuca dyskiem

... społecznościowych niemiecki wieloboista pokazał, jak trenuje rzut dyskiem z zastosowaniem wszelkich wymagań dotyczących bezpieczeństwa. Trening odbył się w polu, a wokół nie było żadnych zabudowań ... dbać o formę. Zobacz, jak Kaul trenuje rzut ...

3 miesiące temu

Koronawirus. Tak Marcelina Witek trenuje rzut oszczepem

... Polska lekkoatletka specjalizująca się w rzucie oszczepem, Marcelina Witek, udowadnia, że do treningu nie potrzebuje stadionu. ... "Najważniejsze jest to, żeby sobie z tym poradzić" - napisała Marcelina Witek na Instagramie, gdzie zamieściła ...

3 miesiące temu

Rekordzistka świata w rzucie młotem - Anita Włodarczyk

... Anita Włodarczyk podczas tegorocznych Igrzysk Olimpijskich w Rio de Janeiro w pięknym stylu zdobyła złoty medal w rzucie młotem. Ustanowiła również nowy rekord świata w tej dyscyplinie sportu. Uzyskała wynik 82,29 metrów. ... Włodarczyk była ...

dawno temu

Plank. Jak prawidłowo wykonać deskę?

... Kto z Was nie słyszał o planku? To bardzo popularne ćwiczenie, które na pierwszy rzut oka wydaje się proste. Problem w tym, że podczas robienia deski można popełnić sporo błędów. Wiele osób ...

tydzień temu

Fioletowy chleb - nowe super food

... Na pierwszy rzut oka nie wygląda ani apetycznie, ani zdrowo, ale fioletowy chleb to bomba wartości odżywczych. Chcecie spróbować? ...

dawno temu

Przygotuj się do sezonu z Adrenaline!

... Zakup odpowiednich spodni i legginsów do biegania W żadnym wypadku nie należy zapominać o kupnie odpowiednich spodni i legginsów do biegania. Sportowa odzież ma to do siebie, że już na pierwszy rzut ...

4 tygodnie temu

Przykłady ćwiczeń z togu

... Ćwiczenia z togu wykonuje się celem wzmocnienia mięśni, poprawy koncentracji uwagi i skorygowania wad postawy. Ten przyrząd do ćwiczeń nosi również nazwę dysku sensorycznego lub poduszki sensomotorycznej. Jakie ćwiczenia oprócz balansowania na ...

dawno temu

Tętno maksymalne

... , które już na pierwszy rzut oka wydają się błędne. Ten przyrząd jest jednak popularny i wygodny w stosowaniu, z powodzeniem może pomóc w monitorowaniu treningu. Ostatnią metodą jest wykonanie pomiaru ...

2 miesiące temu

Efekty ćwiczeń z togu

... sportowcy (m.in. biegacze, snowboardziści, piłkarze), a także osoby przechodzące rehabilitację. Dlaczego warto ćwiczyć z dyskiem sensorycznym? ...

dawno temu

Powiązane Tematy

Popularne tematy

Zobacz wszystkie