wypadnięcie dysku

Mistrz świata trenuje w polu. Tak Niklas Kaul rzuca dyskiem

... społecznościowych niemiecki wieloboista pokazał, jak trenuje rzut dyskiem z zastosowaniem wszelkich wymagań dotyczących bezpieczeństwa. Trening odbył się w polu, a wokół nie było żadnych zabudowań ... dbać o formę. Zobacz, jak Kaul trenuje rzut ...

dawno temu

Ale przypakował! 23-latek marzy o podbiciu sceny kulturystycznej

... w cały proces. Jasne, że kilka razy wypadłem z obranej drogi, ale zawsze wracałem i pracowałem dalej. Zrobię kolejne porównanie, kiedy już 'opalony' zaprezentuję się przed sędziami" - zapowiedział Hodge. Jak dobierać obciążenie treningowe? ...

miesiąc temu

Zwisy na drążku - efekty i technika

... między kręgami zaczynają się zwiększać - wpływając tym samym na odciążenie krążków międzykręgowych. Ćwiczenie działa rozciągająco na kręgosłup, a to wpływa na lepszą regenerację, odżywienie dysków ... w kręgosłupie i ich nawodnienie. Dobrze ...

5 miesięcy temu

"Ale bydlę!" Internauci pod wrażeniem sylwetki Polaka

... Daniel Poniedziałek nawet po przerwie od siłowni wygląda monstrualnie, choć sam zapewnia, że ma jeszcze spore braki. "Trzy dni bez treningu, bo tak wypadło, ale nie zamierzam świrować z tego powodu ...

7 miesięcy temu

Potężna siła 14-latka! 225 kg to dla niego nie problem

... przez Nichollsa. Nastolatek gra również w szkolnej reprezentacji piłkarskiej i trenuje rzut dyskiem — informuje portal fitnessvolt.com. Zobacz, jak prawidłowo wykonać pompki. Ćwiczenie demonstruje trenerka z Calypso Fitness Club 2054392 ...

9 miesięcy temu

Wpływ jogi na kręgosłup

... czy wypadnięcie dysku czy przemieszczenie się krążków pomiędzy kręgami. Następuje wtedy ucisk na nerw, co jest przyczyną nie tylko bólu, ale także blokady np. nogi. Trzecia grupa to kłopoty z kręgosłupem ...

dawno temu

Powiązane Tematy

Popularne tematy

Zobacz wszystkie