Przykłady ćwiczeń z togu

Paulina Banaśkiewicz-Surma PAULINA BANAŚKIEWICZ-SURMA • dawno temu

Ćwiczenia z togu wykonuje się celem wzmocnienia mięśni, poprawy koncentracji uwagi i skorygowania wad postawy. Ten przyrząd do ćwiczeń nosi również nazwę dysku sensorycznego lub poduszki sensomotorycznej. Jakie ćwiczenia oprócz balansowania na siedząco i stojąco można wykonać z wykorzystaniem togu?

Przyrządy do ćwiczeń

Zalety ćwiczeń na orbitrekuJak ćwiczyć na twisterze?Bosu — piłka dla zaawansowanychĆwiczenia z wykorzystaniem flexi-bar
Oceń jakość naszego artykułu: Twoja opinia pozwala nam tworzyć lepsze treści.

Najnowsze

Podziel się:

Przeczytaj także:

akcesoria treningowećwiczenia z togutrening z toguco to jest togujak ćwiczyć z togu

Ukryj komentarze

Autor:

Redaktor

Paulina Banaśkiewicz-Surma Paulina Banaśkiewicz-Surma

Autorka tekstów poświęconych szeroko pojętej tematyce zdrowotnej. Wielbicielka zup, programów wnętrzarskich i Hiszpanii. Wolny czas przeznacza na poznawanie nowych smaków, spotkania z kulturą, bliskie i dalekie podróże.


Więcej moich artykułów »

Ten artykuł nie ma jeszcze komentarzy

Pokaż wszystkie komentarze

Także w kategorii Ćwiczenia i trening:

Ćwiczenia na boczki Daj popalić ramionom! Kulturystka przedstawia zestaw treningowy idealny na siłownię Cardio killer - trening, dzięki któremu osiągniesz sylwetkę marzeń Ćwiczenia na spalanie tłuszczu w domu. Domowy trening dla początkujących Ashtanga yoga - opis, pierwsza seria, asany i efekty Jak bolą Cię plecy to nie dźwigaj tyle. Znacie to? Koronawirus. Trener personalny poleca ćwiczenia w domu dla każdego. Wykonasz je przed telewizorem Pompki, dipy, rozpiętki. Ćwiczenia na klatkę piersiową w domu Moc interwałów Miejsca, w których wykonasz trening w podwieszeniu - TRX w domu, taśmy TRX ćwiczenia "Tego to nawet Photoshop nie potrafi". Zobacz, co stało się z jego udem Padł jak rażony piorunem. Nokaut w walce z udziałem 10-latka