Zalety ćwiczeń na orbitreku

Katarzyna Krupka KATARZYNA KRUPKA • dawno temu • 3 komentarze

Orbitrek to przyrząd wykorzystywany do ćwiczeń arerobowych. Dzięki regularnemu treningowi z jego użyciem wyrzeźbisz piękne mięśnie dolnych partii ciała. Zmniejszysz objętość ud i łydek. To jednak nie wszystko. Ćwiczenia na orbitreku poprawiają krążenie krwi i przyspieszają przemianę materii. To przyrząd wyjątkowo bezpieczny ponieważ nie obciąża mięśni nóg oraz stawów.

¾ życia spędziłem na siłowni, resztę zmarnowałem.

Bruce Lee
Oceń jakość naszego artykułu: Twoja opinia pozwala nam tworzyć lepsze treści.

Najnowsze

Podziel się:

Przeczytaj także:

ćwiczenia na orbitrekuĆwiczenia na stepperzejak zmniejszyć obwód udjak przyspieszyć metabolizmtrening na mięśnie ud

Ukryj komentarze

Autor:

Redaktor

Katarzyna Krupka Katarzyna Krupka

Od 7 lat związana z mediami. Dzieciństwo spędziła za kulisami teatru. Starość chce spędzić na bezludnej wyspie pijąc wodę prosto z kokosa. Kocha taniec dancehall, muzykę reggae i podróże za jeden uśmiech. Mało śpi i dużo je – gotowanie to jej pasja – zawsze i tylko z miłością. Uwielbia kiszone ogórki babci, grzanki swojego chłopaka, owoce morza mamy i świeże zioła z domowego ogródka. W zimie kąpie się w przeręblu, w lecie spaceruje po lesie. Całe życie na diecie. W życiu kieruje się zasadą – co wypijesz to wypocisz, co cię nie zabije to cię wzmocni.


Więcej moich artykułów »

Także w kategorii Ćwiczenia i trening:

4 powody, dla których powinieneś zrezygnować z dzisiejszych ćwiczeń Pobiła swój skromny rekord. Fani sprawili, że poczuła się jak mistrzyni Ćwiczenia na orbitreku. Prosty sposób na dobrą formęMATERIAŁ PROMOCYJNY Ćwiczenia rozciągające ręce - rozciąganie górnych partii ciała 12 ZASAD TRENINGU, KTÓRE ZWIĘKSZĄ JEGO EFEKTYWNOŚĆ Koronawirus, ćwiczenia w domu a samopoczucie. Ciało i umysł w czasach zarazy Metoda McKenziego na bóle kręgosłupa Siłownie zamknięte. Nic straconego. Zobacz domowe ćwiczenia na brzuch Kalendarz zawodów triathlonowych w roku 2017 Dlaczego motywacja jest ważna w sporcie? Jak wyglądają treningi bokserskie ministra Szumowskiego? "Dajemy ostro w kość" To się nazywa kaloryfer! Polak pokazał mięśnie brzucha

Popularne w tym tygodniu:

Mistrzyni świata zmieniła branżę. Znowu święci sukcesy Na Instagramie tego nie widać. Pokazała jak ciało wygląda naprawdę Najsilniejsza uczennica na świecie. Ma tylko 9 lat Zostało mu pięć tygodni. Polak ma potencjał Widać każdy jej mięsień. Polka znowu imponuje Spróbuj to powtórzyć. 50-latka zadziwiła na siłowni Pokazał swoje "lotnisko". W komentarzach zawrzało "Apetycznych pokus jest naprawdę wiele". Mistrzyni Polski trzyma jakość "Najlepsza forma w historii". Błyszczała na scenie "Jest moc". Polak straszy rywali To był punkt zwrotny. Zobacz, jak wyglądała 10 lat temu Nie utrzymał sztangi. Chwila grozy na pomoście