Zalety ćwiczeń na orbitreku

Katarzyna Krupka KATARZYNA KRUPKA • dawno temu • 3 komentarze

Orbitrek to przyrząd wykorzystywany do ćwiczeń arerobowych. Dzięki regularnemu treningowi z jego użyciem wyrzeźbisz piękne mięśnie dolnych partii ciała. Zmniejszysz objętość ud i łydek. To jednak nie wszystko. Ćwiczenia na orbitreku poprawiają krążenie krwi i przyspieszają przemianę materii. To przyrząd wyjątkowo bezpieczny ponieważ nie obciąża mięśni nóg oraz stawów.

¾ życia spędziłem na siłowni, resztę zmarnowałem.

Bruce Lee
Oceń jakość naszego artykułu: Twoja opinia pozwala nam tworzyć lepsze treści.

Najnowsze

Podziel się:

Przeczytaj także:

trening na mięśnie udćwiczenia na orbitrekuĆwiczenia na stepperzejak zmniejszyć obwód udjak przyspieszyć metabolizm

Ukryj komentarze

Autor:

Redaktor

Katarzyna Krupka Katarzyna Krupka

Od 7 lat związana z mediami. Dzieciństwo spędziła za kulisami teatru. Starość chce spędzić na bezludnej wyspie pijąc wodę prosto z kokosa. Kocha taniec dancehall, muzykę reggae i podróże za jeden uśmiech. Mało śpi i dużo je – gotowanie to jej pasja – zawsze i tylko z miłością. Uwielbia kiszone ogórki babci, grzanki swojego chłopaka, owoce morza mamy i świeże zioła z domowego ogródka. W zimie kąpie się w przeręblu, w lecie spaceruje po lesie. Całe życie na diecie. W życiu kieruje się zasadą – co wypijesz to wypocisz, co cię nie zabije to cię wzmocni.


Więcej moich artykułów »

Także w kategorii Ćwiczenia i trening:

Jej ciało prawie eksplodowało. Pokazała zdjęcia po treningu Ile można jeść bananów dziennie? Co się stanie, gdy będziesz jadł dwa banany dziennie? Ależ przemiana! W liceum wyglądał zupełnie inaczej Ćwiczenia ruchowe dla dzieci. Zadbaj o prawidłowy rozwój maluchaMATERIAŁ PROMOCYJNY Przestrzeń, która motywuje Trening siłowy - skutki dla zdrowia. Uważaj na negatywne skutki To nie fotomontaż! Ma "podwójny biceps" W jakim wieku można zacząć chodzić na siłownię? Pobiła swój skromny rekord. Fani sprawili, że poczuła się jak mistrzyni "Nie udało się uniknąć tragedii". Pokazała nagranie Przyczyny bólu mięśni i stawów Wstydził się pokazać bez koszulki na plaży. Teraz wygląda jak Superman