Zalety ćwiczeń na orbitreku

Katarzyna Krupka KATARZYNA KRUPKA • dawno temu • 3 komentarze

Orbitrek to przyrząd wykorzystywany do ćwiczeń arerobowych. Dzięki regularnemu treningowi z jego użyciem wyrzeźbisz piękne mięśnie dolnych partii ciała. Zmniejszysz objętość ud i łydek. To jednak nie wszystko. Ćwiczenia na orbitreku poprawiają krążenie krwi i przyspieszają przemianę materii. To przyrząd wyjątkowo bezpieczny ponieważ nie obciąża mięśni nóg oraz stawów.

¾ życia spędziłem na siłowni, resztę zmarnowałem.

Bruce Lee
Oceń jakość naszego artykułu: Twoja opinia pozwala nam tworzyć lepsze treści.

Najnowsze

Podziel się:

Przeczytaj także:

jak przyspieszyć metabolizmtrening na mięśnie udćwiczenia na orbitrekuĆwiczenia na stepperzejak zmniejszyć obwód ud

Ukryj komentarze

Autor:

Redaktor

Katarzyna Krupka Katarzyna Krupka

Od 7 lat związana z mediami. Dzieciństwo spędziła za kulisami teatru. Starość chce spędzić na bezludnej wyspie pijąc wodę prosto z kokosa. Kocha taniec dancehall, muzykę reggae i podróże za jeden uśmiech. Mało śpi i dużo je – gotowanie to jej pasja – zawsze i tylko z miłością. Uwielbia kiszone ogórki babci, grzanki swojego chłopaka, owoce morza mamy i świeże zioła z domowego ogródka. W zimie kąpie się w przeręblu, w lecie spaceruje po lesie. Całe życie na diecie. W życiu kieruje się zasadą – co wypijesz to wypocisz, co cię nie zabije to cię wzmocni.


Więcej moich artykułów »

Także w kategorii Ćwiczenia i trening:

Skurcze – objawy niedoboru magnezu Tunel aerodynamiczny - co to jest i jak działa? Ile trwa i kosztuje lot w tunelu? Totalna miazga! Polski kulturysta straszy rywali Aqua aerobik - efekty ćwiczeń w wodzie 510 kg w przysiadzie ze sztangą! Irański siłacz coraz bliżej rekordu świata Polka zachwycona przemianą. Pochwaliła się efektami pracy z nową trenerką Sauna - przed czy po treningu? Niesamowita muskulatura! Chwilę po porodzie wygrała zawody Jak dbać o stawy w trakcie treningów? Partnerka Milika wskoczyła w legginsy i top. "Nogi z galarety" Ból mięśni? Oto pięć powodów jego występowania Talia osy - co to jest i jak ją wymodelować? Zobacz przykładowe ćwiczenia

Popularne w tym tygodniu:

Zobacz, jak buduje monstrualne uda. Boli od samego patrzenia! "Zobaczymy, zobaczymy". "Bestia" z Ukrainy straszy rywali 12-letnia dziewczynka dźwiga ciężary. Eksperci: "Dominatorka" "Genetyka". Przeszedł niesamowitą transformację Odpowiedział na wybory Santosa. Chce zastąpić w kadrze Krychowiaka Wyskoczyła na 20 minut na plażę. Pozowała w samym bikini Polska gwiazda odsłoniła brzuch. "Robię formę plażową"