Zalety ćwiczeń na orbitreku

Katarzyna Krupka KATARZYNA KRUPKA • dawno temu • 3 komentarze

Orbitrek to przyrząd wykorzystywany do ćwiczeń arerobowych. Dzięki regularnemu treningowi z jego użyciem wyrzeźbisz piękne mięśnie dolnych partii ciała. Zmniejszysz objętość ud i łydek. To jednak nie wszystko. Ćwiczenia na orbitreku poprawiają krążenie krwi i przyspieszają przemianę materii. To przyrząd wyjątkowo bezpieczny ponieważ nie obciąża mięśni nóg oraz stawów.

¾ życia spędziłem na siłowni, resztę zmarnowałem.

Bruce Lee
Oceń jakość naszego artykułu: Twoja opinia pozwala nam tworzyć lepsze treści.

Najnowsze

Podziel się:

Przeczytaj także:

Ćwiczenia na stepperzejak zmniejszyć obwód udjak przyspieszyć metabolizmtrening na mięśnie udćwiczenia na orbitreku

Ukryj komentarze

Autor:

Redaktor

Katarzyna Krupka Katarzyna Krupka

Od 7 lat związana z mediami. Dzieciństwo spędziła za kulisami teatru. Starość chce spędzić na bezludnej wyspie pijąc wodę prosto z kokosa. Kocha taniec dancehall, muzykę reggae i podróże za jeden uśmiech. Mało śpi i dużo je – gotowanie to jej pasja – zawsze i tylko z miłością. Uwielbia kiszone ogórki babci, grzanki swojego chłopaka, owoce morza mamy i świeże zioła z domowego ogródka. W zimie kąpie się w przeręblu, w lecie spaceruje po lesie. Całe życie na diecie. W życiu kieruje się zasadą – co wypijesz to wypocisz, co cię nie zabije to cię wzmocni.


Więcej moich artykułów »

Także w kategorii Ćwiczenia i trening:

Sport zimową porą. Bielizna i odzież termoaktywna. Wybierz tę najlepszą Złamanie zmęczeniowe - częsty problem sportowców Babcia startuje w zawodach bikini. "Wyglądam lepiej niż w wieku 20 lat" Robi formę na wakacje. Waży ponad 110 kg Ćwiczenie nóg i pośladków. Oto 7 najlepszych ćwiczeń Ćwiczenia na boczki - 6-minutowy trening Ewy Chodakowskiej "Totalna miazga". Trener gwiazd robi furorę na siłowni Krótko i intensywnie. Natalia Gacka podpowiada, jak ćwiczyć brzuch Ćwiczenia na plecy w domu. Sprawdź, jak angażować mięśnie grzbietuMATERIAŁ PROMOCYJNY Sekret mięśni dołu brzucha. Te ćwiczenia pomogą w uzyskaniu linii V Najlepsze Ćwiczenie Na Pośladki - Hip Thrust ze sztangą Wystarczą hantle i taśmy. Ten trening bez problemu zrobisz wszędzie