... Zimowa aktywność może być zdrowa, komfortowa i bezpieczna. Wymaga ona jednak wytrwałości i niewielkich inwestycji. Podpowiadamy zatem, jakie akcesoria do biegania zimą warto kupić. ... w szaliku i wełnianej czapce? Nie radzimy. Zaopatrz się w ...
... Akcesoria pływackie mogą pomóc w nauce pływania dzieciom, nawet niemowlakom, a także osobom dorosłym. Są wśród nich niezbędne do pływania i takie, które można potraktować jako gadżet. Zobaczcie, w co warto zainwestować. ... Akcesoria pływackie ...
... Bieganie z psem to świetny pomysł na aktywne spędzenie czasu ze swoim pupilem. Od czego zacząć bieganie z psem i jakie akcesoria przydadzą się do tego sportu? ... po nierównym terenie jest mocno uciążliwe. Polecane są smycze z amortyzatorem, ...
... jednoślad do jazdy pod kątem technicznym, warto rozejrzeć się za praktycznymi akcesoriami. Zobacz, które z nich są warte uwagi! ... W jakie akcesoria warto zainwestować? Nawet największy sklep rowerowy nie ma w swojej ofercie wyłącznie ...
... pływalni, ale dla pewności można wziąć własną. Jeśli zaś chodzi o akcesoria pływackie, to wiele zależy od indywidualnych potrzeb, ale przydatne będą okulary do pływania, a także - dla bardziej ... na basen z niemowlakiem wymaga spakowania do ...
... Maska treningowa nie jest sprzętem dla wszystkich i stąd pewnie kontrowersje, które się wokół niej pojawiają. Badania naukowe dowodzą, że działa. Jak działa i komu maska treningowa przyda się najbardziej? ... Jedno uważają maski treningowe za ...
... Uchwyt na telefon do roweru powoli staje się podstawowym akcesorium rowerowym. I bardzo dobrze, bo bez telefonu nie ruszamy się na krok, a sięganie po niego do kieszeni w trakcie jazdy na rowerze ... można tez włożyć akcesoria rowerowe czy inne ...
... może prowadzić do kontuzji. Dobór optymalnego ciężaru jest również ważny ze względu na różnorodne cele treningowe. ... indywidualnie do naszych możliwości. Ciężar maksymalny Określenie swojego ciężaru maksymalnego (CM) jest niezwykle istotne w ...
... Lubisz biegać, ale w trakcie ruchu nie chcesz rezygnować ze słuchania ulubionej muzyki bądź korzystania ze smartfona? Zamierzasz stale monitorować postępy treningowe i parametry ciała, na przykład tętno? Sprawdź, jakie gadżety dla biegacza będą ...
... Plan treningowy dla biegaczy początkujących będzie inny niż ten dla osób zaawansowanych. Poznajcie przykładowy plan na 10 tygodni, a także plan biegania interwałami. Jak bieganie wpływa na odchudzanie? ... Plan treningowy bieganie - początkujący ...
... Ćwiczymy dla zachowania zdrowia i uzyskania zgrabnej sylwetki. Gdy widzimy rezultaty treningów, apetyt na bardziej atrakcyjną figurę rośnie. Aby móc stale obserwować postępy, należy przestrzegać zasad treningowych sformułowanych przez kulturystę ...
... Worek treningowy umożliwia wykonanie ogólnorozwojowego treningu w domowym zaciszu. Trening z workiem jest bardzo skuteczny w modelowaniu sylwetki, w odchudzaniu i doskonale działa na wzmocnienie mięśni. Jaki worek treningowy najlepiej kupić? ... ...
... Obciążenie treningowe nie może być ani zbyt małe, ani za duże. W pierwszym przypadku ćwiczenia nie przyniosą pożądanych rezultatów, w drugim mogą skutkować obciążeniem stawów i kontuzją. Jak dobrać ciężar do ćwiczeń, aby trening był efektywny? ...
... i emocjonalnemu całej rodziny. Organizuj regularnie zabawy ruchowe na świeżym powietrzu, by wzmocnić więzi rodzinne i cieszyć się aktywnym trybem życia. Biedronka Home oferuje szeroką gamę akcesoriów, które umilą te chwile i zwiększą komfort ...
... Gadżety dla biegaczy to nie tylko krokomierze i pulsometry. Osobom uprawiającym tę dyscyplinę sportu mogą przydać się również nietypowe akcesoria, takie jak analizatory kwasu mlekowego, kamizelka, nogawki kompensyjne czy Power Breathe. Do czego ...
... Wygląd i komfort noszenia zegarka TomTom Spark 3 + Cardio Zegarek TomTom to proste w obsłudze i funkcjonalne urządzenie pozwalające na monitorowanie aktywności fizycznej i postępów treningowych ... doskonalenia swoich możliwości mogą ustalać ...
... to obecnie najgorętszy trend w modzie sportowej i w akcesoriach. Na fali są też wygodne ubrania do pilatesu, stretchingu i jogi w stonowanych odcieniach, przywodzących na myśl barwy natury ... treningowe elementy do swoich codziennych stylizacji ...
... Legginsy do ćwiczeń - właściwy rozmiar Jednym z najważniejszych czynników jakie należy wziąć pod uwagę przy wyborze legginsów treningowych jest ich rozmiar. Nawet najwyższej jakości materiał ... , a przy okazji nie powodować otarć. Legginsy ...
... Wielkimi krokami nadchodzi wiosna, a wraz z nią większe możliwości treningowe. Nie trzeba już będzie zamykać się w siłowni, równie dobrze można trenować na świeżym powietrzu. Jednak gdy zaglądasz ... do szafy okazuje się, że twój strój ...
... dietą. Trening ten niestety spala także nasze mięśnie. Co należy wiedzieć o treningu na redukcję i jak go rozpocząć? Jak ułożyć plan treningowy na redukcję? ... i będziemy się lepiej czuli. Trening na redukcję - plan Jeżeli jesteś osobą, która ...
