Podziel się:

Przeczytaj także:

Ten artykuł ma 1 komentarz

Pokaż wszystkie komentarze

Także w kategorii Ćwiczenia i trening:

Ćwiczenia na bicepsy. Duże bicepsy w trzech prostych ruchach! Natalia Gacka wskazuje zalety treningu o poranku. "Nigdy tak dobrze się nie czułam" Po co ćwiczyć w ciąży? Nietypowe pomysły na trening - Trening na Lodzie! Pozycja siedząca - przywilej naszych czasów czy cichy zabójca? Jak mierzyć efekty treningów? Przegląd metod pomiarowych. Men Expert Survival Race już 19 czerwca w Warszawie Prosty sposób na wysmuklenie ud Sporty wspomagające odchudzanie Te ćwiczenia z kettlami dadzą ci wycisk! Trenuj z SuzieB Fitness. Pięć prostych ćwiczeń na idealną sylwetkę Trening na przedramiona - ważne ćwiczenia na niepozorną część ciała

Popularne w tym tygodniu:

"Nigdy nie jest za późno". Polska fitnesska spełniła marzenia grubo po trzydziestce! Debiut i medal w MP Jak prawidłowy oddech poprawia odporność? Trening oddechu (WIDEO) Polska gwiazda fitness nawołuje do buntu. "Nie bójcie się mandatów" Polska fitnesska w światowej elicie! Przed występem w Las Vegas ma jeden problem Przyczyny bólu bioder. Jak zapobiegać bólowi bioder? Trzy złote medale w trakcie dwóch dni. Polska fitnesska nie dała szans rywalkom Rodzaje pompek na klatkę - klasyczne i na uchwytach. Na jakie partie mięśni działają? "Ciężka praca opłaciła się". Tak prezentuje się najbardziej wysportowana kobieta Ameryki Ćwiczenia z gumą oporową - na brzuch, pośladki, ramiona i plecy. Jakie dają efekty? Polka kandydatką do medali mistrzostw świata. "Zrobiła sezon życia" Waży 73 kg, a w trójboju zaliczył... ponad 800 kg! Z maseczką na twarzy. Wielki wyczyn Amerykanina Zakwasy - co to jest i jakie są ich przyczyny? Jak zmniejszyć zakwasy w udach, na brzuchu i po bieganiu?