Podziel się:

Przeczytaj także:

Ten artykuł nie ma jeszcze komentarzy

Pokaż wszystkie komentarze

Także w kategorii Ćwiczenia i trening:

Co lepsze: piłka bosu czy piłka szwajcarska? Legginsy a rodzaj sportu - jak dopasować model do typu aktywności fizycznej? Kortyzol - hormon stresu. Jak obniżyć jego poziom? Spacer farmera - jak wykonać to ćwiczenie? Jakie daje efekty? Pokazała zdjęcia i się zaczęło. "Ciężary nie są dla kobiet?" Tam gdzie kończy się walka z otyłością, zaczyna się batalia o ciało. Jak wybrać trenera personalnego? Interwały Rodzaje ćwiczeń na mięśnie brzucha Ćwiczenia na biust - z hantlami i bez. Przykłady i efekty ćwiczeń Zdradza przepis na zarysowane mięśnie. "Każdy może osiągnąć fit sylwetkę" Superkompensacja - co to takiego w treningu siłowym i jak ją wykorzystać?

Popularne w tym tygodniu:

"Zobaczymy, zobaczymy". "Bestia" z Ukrainy straszy rywali 12-letnia dziewczynka dźwiga ciężary. Eksperci: "Dominatorka" "Genetyka". Przeszedł niesamowitą transformację Odpowiedział na wybory Santosa. Chce zastąpić w kadrze Krychowiaka Wyskoczyła na 20 minut na plażę. Pozowała w samym bikini Polska gwiazda odsłoniła brzuch. "Robię formę plażową" Patrzyli tylko na nią. Filmik z siłowni hitem internetu Trening w modnym stylu. Te sportowe ubrania i akcesoria będziesz chętnie nosić także poza siłownią! Wiek to tylko liczba. Duże ciężary niestraszne dla 72-latka