Sok ze szpinaku. Przepis Otylii Jędrzejczak na zdrowy sok ze szpinakiem

Patrycja Karpińska PATRYCJA KARPIŃSKA • dawno temu

Szpinak, cytrusy i mięta to połączenie smaczne i pełne niezbędnych witamin i składników mineralnych. Jak zrobić sok ze szpinaku? Przepis prezentuje Otylia Jędrzejczak, mistrzyni olimpijska w pływaniu.

Smoothie ze szpinaku

Smoothie ze szpinaku (Fot. Lecic/Getty Images)

— Soki. Kto nie kocha soków? Właśnie o to chodzi, by pić zdrowo i dobrze, żeby mieć energię, żeby czerpać z wszystkich owoców i warzyw — mówi Otylia Jędrzejczak.

Z poniższego filmu — po raz pierwszy opublikowanego na naszym portalu w 2016 r. — dowiecie się, jak zrobić sok ze szpinaku, pomarańczy i mięty.

Więcej przepisów na zdrowie znaleźć można na profilu Fundacji Otylii Jędrzejczak.

Co pić podczas odchudzania?

5 przepisów na soki oczyszczające z toksynZielony koktajl idealny po treninguJak przygotować domowe herbatki odchudzające?Czy picie kawy pomaga zrzucić kilogramy?Smoothie, które ułatwia spalanie tkanki tłuszczowejShot na odporność z trzech składników
Oceń jakość naszego artykułu: Twoja opinia pozwala nam tworzyć lepsze treści.

Zobacz więcej artykułów z serii: Kulinarne poranki z Otylią Jędrzejczak

Najnowsze

Podziel się:

Przeczytaj także:

zielony koktajlzielone smoothiezdrowy koktajlprzepis na dietetyczne smoothieprzepis na koktajl

Ukryj komentarze

Autor:

Ten artykuł nie ma jeszcze komentarzy

Pokaż wszystkie komentarze

Także w kategorii Zdrowe odżywianie:

Woda z miętą i cytryną - co się stanie, jeżeli będziesz pić jedną szklankę dziennie? Napady głodu - jak sobie z nimi radzić? Placki z płatków owsianych - prosty przepis Anny Lewandowskiej na placuszki owsiane fit Warzywne i owocowe sałatki poniżej 200 kcal. Sałatka owocowa - kalorie Kilka słów o mrożonych owocach i warzywach Co to są napoje funkcjonalne? Matcha i jej właściwości Kasza - wartości odżywcze. Jaka jest wartość odżywcza kasz? Co pić, żeby mieć płaski brzuch? Sałatka na lunch z 4 składników, która syci aż do kolacji To musisz mieć w kuchni Oglądasz mecz? Zrezygnuj z menu typowego kibica!