Kulinarne poranki z Otyli膮 J臋drzejczak
Sok ze szpinaku. Przepis Otylii J臋drzejczak na zdrowy sok ze szpinakiem
Szpinak, cytrusy i mi臋ta to po艂膮czenie smaczne i pe艂ne niezb臋dnych witamin i sk艂adnik贸w mineralnych. Jak zrobi膰 sok ze szpinaku? Przepis prezentuje Otylia J臋drzejczak, mistrzyni olimpijska w p艂ywaniu.
Buraczana t臋cza wed艂ug przepisu Otylii J臋drzejczak
Buraki nale偶膮 do najzdrowszych warzyw. Niestety nie wszystkim odpowiada ich smak. Co zrobi膰 w takiej sytuacji? Pyszny, t臋czowy koktajl z dodatkiem cytrus贸w!
Wi臋cej przepis贸w na zdrowie znale藕膰 mo偶na na profilu Fundacji Otylii J臋drzejczak.
Koktajl z jab艂ek, jag贸d i mi臋ty - spos贸b Otylii J臋drzejczak na poranek pe艂en energii
Orze藕wia i dodaje energii - to idealny zamiennik kawy dla os贸b dbaj膮cych o swoj膮 diet臋. Wi臋cej przepis贸w na zdrowie znale藕膰 mo偶na na profilu Fundacji Otylii J臋drzejczak.
Zdrowy sok z grapefruita, gruszki, ananasa i imbiru - przepis Otylii J臋drzejczak
呕aden sok nie dostarczy organizmowi tylu warto艣ci od偶ywczych, jak ten przygotowany w艂asnor臋cznie. Jakich sk艂adnik贸w mo偶emy u偶y膰 do takiego napoju? Znana p艂ywaczka, Otylia J臋drzejczak poleca grapefruita, gruszk臋, ananasa i imbir. Wi臋cej przepis贸w na zdrowie znale藕膰 mo偶na na profilu Fundacji Otylii J臋drzejczak.
Zdrowa kawa orzechowa wed艂ug Otylii J臋drzejczak
Szukasz ciekawej alternatywy dla ma艂ej czarnej? Przygotuj pyszn膮 kaw臋 orzechowo-bananow膮, kt贸ra doda ci mn贸stwo energii. Wi臋cej przepis贸w na zdrowie znale藕膰 mo偶na na profilu Fundacji Otylii J臋drzejczak.
Mi臋towe orze藕wienie Otylii J臋drzejczak
Kto, je艣li nie mistrzyni olimpijska, mo偶e wiedzie膰 najlepiej, jak doda膰 sobie energii na pocz膮tek dnia. P艂ywaczka w ramach cyklu "Kulinarne poranki z Otyli膮 J臋drzejczak" przedstawia mi臋towy nap贸j pe艂en b艂onnika i witamin. Wi臋cej przepis贸w na zdrowie znale藕膰 mo偶na na profilu Fundacji Otylii J臋drzejczak.