jak osiągnąć cel

Zaczęło się od maila. A po 2 latach takie osiągnięcie

... na przestrzeni dwóch lat. "Nie czas w jakim to zrobiliśmy jest najważniejszy, ale to jak jasno obrany cel i niesamowitą determinację ma ta młodziutka dziewczyna. Raz jeszcze wielkie gratulacje, czuję wielką ... medal wśród seniorek. Po tym ...

3 dni temu

Były gwiazdor TVN-u zapowiada metamorfozę. Wyjawił cel

... i zaprezentował mięśnie łydki. Okazuje się, że Bilguun ma jasny cel - sixpack, a więc popularny sześciopak na brzuchu. Były showman TVN-u będzie ćwiczyć pod okiem Sowy, który już kilka lat temu ...

10 miesięcy temu

"CPK jednak istnieje". Fani zachwycili się jego zdjęciami z Egiptu

... Dawid Czechowicz niedawno chwalił się, że osiągnął "życiową wagę". Polski kulturysta kilka dni później udał się do Egiptu, a tam mógł bez koszulki prezentować imponującą muskulaturę. ... przyszedł czas na odrobinę odpoczynku. "Dejwik" w tym celu ...

2 tygodnie temu

Jak zacząć ćwiczyć i osiągnąć swój cel

... Znajdź sport, który stanie się Twoja przyjemnością - nie od dzisiaj wiadomo, że w wielu przypadkach nasz zapał jest po prostu słomiany. Niby chcemy osiągnąć wspaniałą, wyrzeźbioną sylwetkę, ale brak ... odnalezienia w sobie odpowiedzi na pytania ...

dawno temu

W wieku 50 lat wejdzie do ringu. Zrobi to w szczytnym celu

... wcześniej nie mieli nic wspólnego. To jednak nie jest "freakowa" organizacja. Walki mają na celu zbieranie pieniędzy na cele charytatywne. Do tej pory zorganizowano 63 gale, wystąpiło w nich 1930 ... wyzwania. Zalas jeszcze w tym roku wejdzie do ...

2 miesiące temu

Jak trenować w domu gdy nie masz trenera?

... Trening w domu może być wygodnym i skutecznym sposobem na utrzymanie kondycji fizycznej, budowanie mięśni oraz osiągnięcie swoich celów treningowych. Oto kilka wskazówek dotyczących treningu w domu oraz przyborów, które można wykorzystać: ... ...

7 miesięcy temu

Ale mnie to nie motywuje

... Czasem, gdy za mocno coś chcesz to nic nie idzie. Niby mówi się, że cel, że wszystko zaparcie masz robić, że pogoda jest nieistotna - Ty masz być zawsze twarda i się nigdy nie poddawać :) I jeszcze mój ulubiony hit - gdy jesteś chora, też masz ...

dawno temu

Polski kulturysta zadebiutował w półmaratonie. Niesamowity wynik

... Michał Owczarzak ma za sobą pierwszy półmaraton i od razu wykręcił czas, o którym wielu debiutantów może tylko pomarzyć. Teraz celuje w maraton i zdradził, jaki ma cel. ... . Kolejny cel debiut w maratonie i złamanie 3h. Pacer dokręcił, ale co ...

3 miesiące temu

Jak utrzymać cele fitness?

... Łatwo poddać się ekscytacji i wymyślić postanowienie, którego ciężko będzie się trzymać. Musisz przyjrzeć się swoim celom i ocenić, czy są osiągalne i czy jest to coś, co będziesz w stanie zrobić. Określenie gdzie jesteś i czego chcesz to ważna ...

dawno temu

Jak się zmotywować? Spadek motywacji - jak sobie z nim radzić?

... wiary we własne możliwości na pewno Cię czeka podczas długiej wędrówki do celu. Jak się zmotywować w takich momentach? ... i zniechęcić do dalszego działania. Ciężko jest wstać z miejsca i rozpędzić całą machinę zdarzeń. Musisz być przygotowany ...

dawno temu

Powiązane Tematy

Popularne tematy

Zobacz wszystkie