Podziel się:

Przeczytaj także:

Ten artykuł nie ma jeszcze komentarzy

Pokaż wszystkie komentarze

Także w kategorii Ćwiczenia i trening:

Trening z linami - zasady, ćwiczenia, efekty Motywacja do treningu. "Nie mam czasu" - to popularna wymówka AcroYoga - gimnastyka, joga i masaż w jednym Anna Victoria - jej zdjęcia motywują do walki o szczupłą sylwetkę TABATA: Czy działa? Jak dużo kalorii można spalić? 14,5kcal/min brzmi nieźle?, ale musisz zasłużyć! Jakie koordynacyjne zdolności motoryczne poprawiamy, uprawiając piłkę nożną? Sporty, które uzupełnią trening biegacza - pilates, joga, pływanie Ile musisz ćwiczyć, żeby spalić pączki? Zdrowe nawyki przy pracy siedzącej ABC bólu kręgosłupa dla trenerów personalnych Co to jest kalistenika? Objawy przetrenowania

Popularne w tym tygodniu:

Kwarantanna. Jak nie dać się stresowi i zadbać o swoje zdrowie? Eustres i dystres, czyli dobro i zło? Jak działają hormony stresu? Koronawirus. Biegacze nie przestają zadziwiać. Maraton pokonał... w salonie Plan treningowy Schwarzeneggera na czas koronawirusa. "Nie potrzebujesz siłowni, żeby być w formie" Larry Williams dba o formę. Jego wyczyny na treningach robią wrażenie Ćwiczenia na klatkę piersiową w domu bez sprzętu Koronawirus. Słynne lekkoatletyczne małżeństwo nie nudzi się w domu. Co za ćwiczenia Koronawirus. Polska para przebiegła maraton... we własnym ogródku Koronawirus. W Chinach odbył się pierwszy bieg. Udział w nim wzięło tysiąc osób Krótko i intensywnie. Natalia Gacka podpowiada, jak ćwiczyć brzuch "Nie bądź leniuchem podczas kwarantanny". Anita Herbert pokazała, jak trenować Koronawirus. Fitnesska ze Słowacji pokazała zestaw domowych ćwiczeń