Podziel się:

Przeczytaj także:

Ten artykuł nie ma jeszcze komentarzy

Pokaż wszystkie komentarze

Także w kategorii Ćwiczenia i trening:

Maska treningowa - do czego służy i co daje? Rakiety do squasha - jakie wybrać? Jaka waga, balans i naciąg rakiety do squasha? On nie żartuje. 42-letni kulturysta straszy rywali przed Mr Olympia Jak trenować podczas urlopu? Zobacz Amandę Bisk w akcji Plecy w kształcie litery V: ćwiczenie "martwy ciąg" WEŹ ODPOWIEDZIALNOŚĆ ZA SIEBIE Program 100 pompek - w końcu weszło! Oto plan treningowy Ćwiczenia spalające kalorie dla zapracowanych Kiedy odpuścić trening? "Możesz się super zmęczyć i poczuć moc". Natalia Gacka pokazała, jak trenować na schodach Zdrowe nawyki przy pracy siedzącej Trening kettlebell pozwoli zadbać o mięśnie. Oto kilka sposobów, jak ćwiczyć

Popularne w tym tygodniu:

"Trening siłowy robi z nas babochłopów?" Trenerka rozpaliła fanów "Nie róbcie tego tak, jak ja". To mogło skończyć się fatalnie! "Ale syrena"! Gwiazda fitness relaksowała się na plaży w Sopocie 8 kg więcej. Polska mistrzyni pokazała najnowsze zdjęcie. "Maszyna się rozkręca" Efekt wyrzeźbionych ramion - ćwiczenia na duży triceps Ma najbardziej zabójcze uda na świecie. Zgniata nimi arbuzy! Suplementacja magnezem u sportowców - dlaczego jest taka ważna? "Obiekt pożądania i zazdrości"! Fenomenalna sylwetka polskiego mistrza "Progres nie z tej ziemi". Zobacz niesamowitą przemianę polskiej fitnesski "Wieloryb na nartorolkach". Justyna Kowalczyk trenuje w ciąży Zawodniczka bikini obala mit. "Wyglądałam jak kobieta w ciąży" Ćwiczenia z ciężarkami - stały progres i stopniowe rozwijanie każdej z cech motorycznych