wyciskanie

Wyciskanie sztangi leżąc - jakie daje efekty? Jak się przygotować?

... Wyciskanie sztangi leżąc jest jednym z najpopularniejszych i najbardziej imponujących widoków na siłowni. Osoby dźwigające duże ciężary siłą własnych mięśni natychmiastowo motywują do pracy ... Wyciskanie sztangi leżąc - jakie mięśnie angażuje? ...

10 miesięcy temu

Kontrowersje wokół gwiazdy. "Kartonowe auto"

... Wideo miało budzić podziw, a wywołało spore zamieszanie. Strongman Brian Shaw, po tym jak pokazał tzw. wyciskanie samochodu, musiał zmierzyć się ze sporą liczbą krytycznych komentarzy. ... jak główny zainteresowany mierzył się z samochodem ...

9 miesięcy temu

Najsilniejszy policjant w Polsce. "I weź tutaj odmów mandatu"

... Starszy sierżant Dawid Olkiewicz może pochwalić się niesamowitą siłą. Gorzowski policjant nie miał sobie równych na ostatnich zawodach we Wrocławiu i został mistrzem Polski w wyciskaniu sztangi leżąc wśród zawodników ze służb mundurowych. ... ...

dawno temu

To mogło fatalnie się skończyć. Tego na siłowni nie rób!

... (zaciski na gryf - przyp. red.) na ławie?" - czytamy na samym nagraniu, po którym Olszewski wszystko wytłumaczył. "To jest powód, dla którego nie powinniśmy zakładać zaczepek, jeśli wykonujemy wyciskanie ... swoją rozbudowaną sylwetkę, ale i nie ...

4 miesiące temu

Złapał dwie kobiety i... Musicie to zobaczyć! [WIDEO]

... Temu kulturyście widocznie znudziło się wyciskanie sztangi. Dlatego popularny "Big Boy" postanowił w zaskakujący sposób urozmaicić sobie trening. Film błyskawicznie stał się hitem. ... na nim nie tylko treningi, ale także codzienne życie. Tym ...

9 miesięcy temu

Wygrał wynikiem ponad 200 kg! 10-latek robi furorę

... jego imponujący rekord życiowy w przysiadzie wynoszący 77,5 kg (170,9 funta), co stanowi ponad 1,5-krotności jego masy ciała. W wyciskaniu na ławeczce chłopiec uzyskał 37,5 kg (82,7 funta ...

4 miesiące temu

Jako 13-latek stracił rękę. Teraz podnosi olbrzymie ciężary

... siłowego i kondycyjnego, na który składa się zestaw ćwiczeń. Wśród nich jest m.in. wyciskanie sztangi, w czym Logan jest prawdziwym ekspertem. Na trwających właśnie Igrzyskach CrossFitu 2021 Amerykanin ... pobił swój życiowy rekord, wyciskając ...

dawno temu

Na sztandze było prawie 400 kg. Zobacz, jak sobie poradził

... Jesus Olivares ma zaledwie 24 lata, ale już teraz zaczyna dominować w trójboju siłowym (nieolimpijska dyscyplina obejmująca: przysiad ze sztangą, wyciskanie na leżąco i martwy ciąg). Amerykanin ... World Record w kat. +120 kg nieprawdopodobnym ...

miesiąc temu

Powiązane Tematy

Popularne tematy

Zobacz wszystkie