... 192,5 kg - tyle ważyła sztanga podczas próby Tylera McLuckiego na zawodach w trójboju siłowym (dyscypliny trójboju siłowego to: przysiad ze sztangą, wyciskanie na leżąco i martwy ciąg). Na wideo ... , które zamieścił na Instagramie profil ...
... Wyciskanie sztangi leżąc jest jednym z najpopularniejszych i najbardziej imponujących widoków na siłowni. Osoby dźwigające duże ciężary siłą własnych mięśni natychmiastowo motywują do pracy ... i treningu. Tym bardziej, że tego typu ćwiczenie ...
... Na co dzień patroluje ulice, ale w ostatni weekend młodszy aspirant Kamil Bałdyga pokazał się z doskonałej strony na zawodach w wyciskaniu sztangi. Policjant podczas mistrzostw Polski WPA zdobył aż pięć medali! ... siłowy, w którym odnosi spore ...
... kolejny raz zmierzyć się z takim obciążeniem. Blewązka podszedł do sztangi, wziął wdech i po chwili zaczęła się walka ze swoimi ograniczeniami. Ostatecznie udało mu się wyrównać rekord życiowy ...
... wszystko, co się dało na tych zawodach" - napisał. Do wpisu Blewązka zamieścił trzy nagrania ze swoich najlepszych prób. W przysiadzie zanotował wynik 370 kg, wyciskaniu na ławce 210 kg, a w martwym ciągu ... przedziale 20-23 lata. W ostatnim ...
... . "Zauważ, jak biorę duży wdech w pozycji wyjściowej i przytrzymuję go, gdy unoszę sztangę. To wytwarza ciśnienie w jamie brzusznej, które stabilizuje kręgosłup" - dodała fitnesska, która mieszka ... , którzy byli pod wrażeniem pokazu ze ...
... Konrad Bukowiecki przygotowuje się do sezonu olimpijskiego. Na jego najnowsze nagranie w socialach, z imponującym ćwiczeniem ze sztangą, zareagowała narzeczona Natalia Kaczmarek. ... umiarkowanym optymizmem. Wygląda na to, że z łokciem jest już ...
... Wyciskanie żołnierskie, zwane również OHP, to jedno z ćwiczeń, które wzmacnia obręcz barkową. W dużym skrócie można powiedzieć, że wyciskanie żołnierskie polega na podnoszeniu ciężaru ponad głowę, ale jest kilka szczegółów, na które musimy ...
... Przysiady ze sztangą angażują do pracy bardzo wiele grup mięśni. Poprawne ich wykonywanie daje doskonałe efekty, szczególnie w postaci umięśnionych nóg, brzucha i pleców. Poznaj prawidłową technikę przysiadu ze sztangą. ... Przysiady ze sztangą ...
... Konrad Bukowiecki intensywnie przygotowuje się do sezonu olimpijskiego. Na siłowni imponuje formą. Jego wynik ze sztangą robi wrażenie, ale Marcin Gortat uważa, że polskiego kulomiota stać na jeszcze więcej. ... sobie w wyciskaniu sztangi. ...
... To wideo mrozi krew w żyłach. Hafthor Bjornsson, rekordzista świata w martwym ciągu, chciał odłożyć ważącą 340 kg sztangę na stojak. I właśnie wtedy wydarzyły się sceny, po których tysiącom fanów Islandczyka mocniej zabiły serca. ... sztangę ...
... Kulturysta i jeden z największych fitnessowych influencerów w USA Joey Swoll zasłynął z komentowania filmów z siłowni. Tym razem skupił się na nagraniu jednego z użytkowników, który wyciskał sztangę ... na ławeczce. Na filmie widać, jak ćwiczący ...
... Popisy na pomoście w wykonaniu 72-letniego Johna LaFlamme'a nie mają końca. Tym razem Amerykanin w przysiadzie ze sztangą uzyskał wynik... 193,5 kg! ... świata. LaFlamme w mistrzostwach zanotował świetny wynik łączny 527 kg (102,5 kg w ...
... Do niebezpiecznej sytuacji doszło w trakcie treningu znanego australijskiego muzyka, Judaha Kelly'ego. Podczas wstawania ze sztangą, ciężar zsunął się po plecach ćwiczącego. ... ", podczas treningu na siłowni przeżył chwile grozy. 27-latek, ...
... Jesus Olivares ma zaledwie 24 lata, ale już teraz zaczyna dominować w trójboju siłowym (nieolimpijska dyscyplina obejmująca: przysiad ze sztangą, wyciskanie na leżąco i martwy ciąg). Amerykanin ... World Record w kat. +120 kg nieprawdopodobnym ...
... Na ten rok Hafthor Bjornsson wyznaczył sobie ambitny cel poprawienia rekordu wszech czasów w trójboju siłowym. Niedawno, podczas wyciskania sztangi, Islandczyk doznał jednak bardzo poważnej kontuzji. Aż krzyczał z bólu. ... temu. Podczas ...
... W oryginalny sposób Agata Barglik odpowiedziała tym, którzy krytykowali jej treningi na siłowni. Nagranie polskiej trenerki ze sztangą po prostu trzeba zobaczyć. ... . internautów, podnosi sztangę ubrana w granatową sukienkę i na wysokich ...
... swoją rozbudowaną sylwetkę, ale i nie zapomina o cennych radach dla początkujących. Ostatnio Olszewski wrzucił film, na którym jeden z użytkowników siłowni wyciska sztangę leżąc. Niestety ciężar okazał ... (zaciski na gryf - przyp. red.) na ...
... Zawodnik podszedł do sztangi, która ważyła ponad 370 kg. Po udanej próbie, eksplodował wręcz z radości. Część fanów go skrytykowała. ... Brandon Pitre, specjalista trójboju siłowego (dyscyplina w skład której wchodzą: przysiad ze sztangą, ...
... "Fitness Volt". Pierwszy rekord Sitko ustanowiła w konkurencji wyciskania na ławce. Polka zanotowała wynik 154 kg, co jest najlepszym rezultatem dla kobiet do 69 kg. Równie świetnie 21-latce poszło ...
