wyciskanie sztangi leżąc

Nie utrzymał sztangi. Chwila grozy na pomoście

... 192,5 kg - tyle ważyła sztanga podczas próby Tylera McLuckiego na zawodach w trójboju siłowym (dyscypliny trójboju siłowego to: przysiad ze sztangą, wyciskanie na leżąco i martwy ciąg). Na wideo ... , które zamieścił na Instagramie profil ...

4 dni temu

Wyciskanie sztangi leżąc - jakie daje efekty? Jak się przygotować?

... Wyciskanie sztangi leżąc jest jednym z najpopularniejszych i najbardziej imponujących widoków na siłowni. Osoby dźwigające duże ciężary siłą własnych mięśni natychmiastowo motywują do pracy ... Wyciskanie sztangi leżąc - jakie mięśnie angażuje? ...

dawno temu

Polski policjant zrobił furorę w Łodzi. Pobił dwa rekordy

... Na co dzień patroluje ulice, ale w ostatni weekend młodszy aspirant Kamil Bałdyga pokazał się z doskonałej strony na zawodach w wyciskaniu sztangi. Policjant podczas mistrzostw Polski WPA zdobył aż pięć medali! ... siłowy, w którym odnosi spore ...

10 miesięcy temu

Sztanga aż się wygięła. Imponujący wyczyn Polaka

... kolejny raz zmierzyć się z takim obciążeniem. Blewązka podszedł do sztangi, wziął wdech i po chwili zaczęła się walka ze swoimi ograniczeniami. Ostatecznie udało mu się wyrównać rekord życiowy ...

2 tygodnie temu

"Dobra robota!". Tak rozprawiła się ze sztangą

... . "Zauważ, jak biorę duży wdech w pozycji wyjściowej i przytrzymuję go, gdy unoszę sztangę. To wytwarza ciśnienie w jamie brzusznej, które stabilizuje kręgosłup" - dodała fitnesska, która mieszka ... , którzy byli pod wrażeniem pokazu ze ...

3 miesiące temu

Na sztandze 300 kg. Tak zareagowała narzeczona

... Konrad Bukowiecki przygotowuje się do sezonu olimpijskiego. Na jego najnowsze nagranie w socialach, z imponującym ćwiczeniem ze sztangą, zareagowała narzeczona Natalia Kaczmarek. ... umiarkowanym optymizmem. Wygląda na to, że z łokciem jest już ...

2 miesiące temu

To mogło fatalnie się skończyć. Tego na siłowni nie rób!

... swoją rozbudowaną sylwetkę, ale i nie zapomina o cennych radach dla początkujących. Ostatnio Olszewski wrzucił film, na którym jeden z użytkowników siłowni wyciska sztangę leżąc. Niestety ciężar okazał ... (zaciski na gryf - przyp. red.) na ...

dawno temu

Na sztandze było prawie 400 kg. Zobacz, jak sobie poradził

... World Record w kat. +120 kg nieprawdopodobnym wynikiem - 410 kg. Jego rekordy w trójboju siłowym to: 470 kg w przysiadzie ze sztangą, 272,5 kg w wyciskaniu leżąc i 410 kg w martwym ciągu. Jak podciągać się na drążku - nachwytem czy podchwytem? ...

12 miesięcy temu

Najsilniejszy policjant w Polsce. "I weź tutaj odmów mandatu"

... Starszy sierżant Dawid Olkiewicz może pochwalić się niesamowitą siłą. Gorzowski policjant nie miał sobie równych na ostatnich zawodach we Wrocławiu i został mistrzem Polski w wyciskaniu sztangi leżąc wśród zawodników ze służb mundurowych. ... ...

dawno temu

"Nie róbcie tego w domu". Zobacz, co Polak wymyślił na siłowni

... - "Ale lekkie". Małecki z fanami dzieli się radami dotyczącymi treningów i często prezentuje nietypowe ćwiczenia. Tym razem pochwalił się potężną siłą swoich ramion. Na ławeczce w pozycji leżącej Małecki ... wyciskał dwa hantle ważące po... 62 ...

3 miesiące temu

Wygrał wynikiem ponad 200 kg! 10-latek robi furorę

... jego imponujący rekord życiowy w przysiadzie wynoszący 77,5 kg (170,9 funta), co stanowi ponad 1,5-krotności jego masy ciała. W wyciskaniu na ławeczce chłopiec uzyskał 37,5 kg (82,7 funta ... ze sztangą. https://www.instagram.com/p/CoSyJOQgwyl ...

dawno temu

O krok od tragedii. Na sztandze było 340 kg

... To wideo mrozi krew w żyłach. Hafthor Bjornsson, rekordzista świata w martwym ciągu, chciał odłożyć ważącą 340 kg sztangę na stojak. I właśnie wtedy wydarzyły się sceny, po których tysiącom fanów Islandczyka mocniej zabiły serca. ... sztangę ...

dawno temu

Piosenkarz poszedł na siłownię. Było o krok od dramatu

... Do niebezpiecznej sytuacji doszło w trakcie treningu znanego australijskiego muzyka, Judaha Kelly'ego. Podczas wstawania ze sztangą, ciężar zsunął się po plecach ćwiczącego. ... ", podczas treningu na siłowni przeżył chwile grozy. 27-latek, ...

4 miesiące temu

Powiązane Tematy

Popularne tematy

Zobacz wszystkie