wyciskanie żołnierskie

Wyciskanie sztangi leżąc - jakie daje efekty? Jak się przygotować?

... Wyciskanie sztangi leżąc jest jednym z najpopularniejszych i najbardziej imponujących widoków na siłowni. Osoby dźwigające duże ciężary siłą własnych mięśni natychmiastowo motywują do pracy ... Wyciskanie sztangi leżąc - jakie mięśnie angażuje? ...

6 miesięcy temu

To mogło fatalnie się skończyć. Tego na siłowni nie rób!

... (zaciski na gryf - przyp. red.) na ławie?" - czytamy na samym nagraniu, po którym Olszewski wszystko wytłumaczył. "To jest powód, dla którego nie powinniśmy zakładać zaczepek, jeśli wykonujemy wyciskanie ... swoją rozbudowaną sylwetkę, ale i nie ...

2 tygodnie temu

Kontrowersje wokół gwiazdy. "Kartonowe auto"

... Wideo miało budzić podziw, a wywołało spore zamieszanie. Strongman Brian Shaw, po tym jak pokazał tzw. wyciskanie samochodu, musiał zmierzyć się ze sporą liczbą krytycznych komentarzy. ... jak główny zainteresowany mierzył się z samochodem ...

5 miesięcy temu

Najsilniejszy policjant w Polsce. "I weź tutaj odmów mandatu"

... Starszy sierżant Dawid Olkiewicz może pochwalić się niesamowitą siłą. Gorzowski policjant nie miał sobie równych na ostatnich zawodach we Wrocławiu i został mistrzem Polski w wyciskaniu sztangi leżąc wśród zawodników ze służb mundurowych. ... ...

9 miesięcy temu

Złapał dwie kobiety i... Musicie to zobaczyć! [WIDEO]

... Temu kulturyście widocznie znudziło się wyciskanie sztangi. Dlatego popularny "Big Boy" postanowił w zaskakujący sposób urozmaicić sobie trening. Film błyskawicznie stał się hitem. ... na nim nie tylko treningi, ale także codzienne życie. Tym ...

6 miesięcy temu

Jako 13-latek stracił rękę. Teraz podnosi olbrzymie ciężary

... siłowego i kondycyjnego, na który składa się zestaw ćwiczeń. Wśród nich jest m.in. wyciskanie sztangi, w czym Logan jest prawdziwym ekspertem. Na trwających właśnie Igrzyskach CrossFitu 2021 Amerykanin ... pobił swój życiowy rekord, wyciskając ...

dawno temu

"Najsilniejsze kopyta w Polsce". Tak trenuje rekordzista kraju

... i wyciskaniu leżąc w formule RAW podniósł łącznie 980 kg. Na swoim Instagramie Chrząszcz zaprezentował też trening w martwym ciągu. Na kolejnych podstronach (naciśnij na powyższym nagraniu szarą strzałkę ... po prawej stronie, by przejść do ...

dawno temu

Powiązane Tematy

Popularne tematy

Zobacz wszystkie