
Trening HIIT w domu bez sprzętu. 15 minut ćwiczeń na spalenie tkanki tłuszczowej!
... społecznościowych przedstawiła Lisa Lanceford. Co ważne - do jego wykonania nie będziesz potrzebować żadnego sprzętu. Na trening HIIT znanej brytyjskiej trenerki personalnej składa się 5 ćwiczeń, które należy ... przez Lanceford w formie ...