"Każdy cel jest na wyciągnięcie ręki". Polska trenerka motywuje do treningu
PIOTR BOBAKOWSKI • dawno temu • 1 komentarzKasia Szymańska w swoim najnowszym poście przekonuje, że można zrealizować każdy cel, nawet najbardziej zwariowany.
![](https://i.wpimg.pl/100x0/m.autokult.pl/vnjbcw5keq8ribvkghb0gmh4-6388312.png)
Jedna z najpiękniejszych polskich fitnessek, Kasia Szymańska, wie jak zmotywować swoich fanów do działania. Trenerka wrzuciła do sieci efektowne zdjęcie zrobione na tle morza, na którym prezentuje nienaganną sylwetkę.
W opisie fotografii Szymańska zamieściła kilka cennych uwag, jeśli chodzi o podejście do realizacji celów. "Każdy nawet najbardziej zwariowany cel jest na wyciągnięcie Twojej ręki. Najlepszą drogą, aby osiągnąć upragniony cel jest codzienne wykształcanie sobie nawyków, które w tym pomogą" - podkreśliła.
"Oto moim zdaniem 5 najbardziej przydatnych (nawyków — przyp. red.). 1. Podejmij decyzję. 2. Nigdy nie rób wyjątków. 3. Wyobrażaj sobie siebie. 4. Mów o swoich postanowieniach innym. 5. Nie poddawaj się. Garstka wiedzy z ostatnio przeczytanej przez mnie książki pt. 'Nawyki warte miliony', którą przy okazji Wam bardzo polecam" - dodała.
![](https://i.wpimg.pl/100x0/m.autokult.pl/vnjbcw5keq8ribvkghb0gmh4-6388312.png)
Wpis spodobał się internautom, "Od razu dzień staje się lepszy" - skomentowali sympatycy Szymańskiej. "Najważniejsze, aby jasno określić czego się pragnie" - podsumowała trenerka fitness.
Trening bicepsów — jakie ćwiczenia wykonywać? (FABRYKA SIŁY)
![](https://i.wpimg.pl/100x0/m.autokult.pl/vnjbcw5keq8ribvkghb0gmh4-6388312.png)
Najnowsze
![Pyszne źródła magnezu](https://i.wpimg.pl/95x95/m.fitness.wp.pl/adobestock-206755030-1-8394b8c77.jpg)
Pyszne źródła magnezu
MATERIAŁ PROMOCYJNY![Rowery – połącz pasję ze zdrowym trybem życia](https://i.wpimg.pl/95x95/m.fitness.wp.pl/20240627072721-g6409d328-6dd1aa4.jpg)
Ten artykuł ma 1 komentarz
Pokaż wszystkie komentarze