Jedna z najpiękniejszych polskich fitnessek, Kasia Szymańska, wie jak zmotywować swoich fanów do działania. Trenerka wrzuciła do sieci efektowne zdjęcie zrobione na tle morza, na którym prezentuje nienaganną sylwetkę.
W opisie fotografii Szymańska zamieściła kilka cennych uwag, jeśli chodzi o podejście do realizacji celów. "Każdy nawet najbardziej zwariowany cel jest na wyciągnięcie Twojej ręki. Najlepszą drogą, aby osiągnąć upragniony cel jest codzienne wykształcanie sobie nawyków, które w tym pomogą" - podkreśliła.
"Oto moim zdaniem 5 najbardziej przydatnych (nawyków — przyp. red.). 1. Podejmij decyzję. 2. Nigdy nie rób wyjątków. 3. Wyobrażaj sobie siebie. 4. Mów o swoich postanowieniach innym. 5. Nie poddawaj się. Garstka wiedzy z ostatnio przeczytanej przez mnie książki pt. 'Nawyki warte miliony', którą przy okazji Wam bardzo polecam" - dodała.
Wpis spodobał się internautom, "Od razu dzień staje się lepszy" - skomentowali sympatycy Szymańskiej. "Najważniejsze, aby jasno określić czego się pragnie" - podsumowała trenerka fitness.
Trening bicepsów — jakie ćwiczenia wykonywać? (FABRYKA SIŁY)
Ten artykuł ma 1 komentarz
Pokaż wszystkie komentarze