Tak znana trenerka zmieniła się w ciągu 4 lat. "Nie wierzę, że to ja"

Lauren Simpson to znana w świecie fitnessu trenerka online. Tylko na Instagramie obserwuje ją blisko 2 mln użytkowników. Internautom przedstawia plany treningowe, porady dotyczące jedzenia. Występuje również w zawodach sylwetkowych. Tym razem zdecydowała się na osobisty wpis, w którym porównała swoją obecną sylwetkę do tej sprzed czterech lat.

Na starych zdjęciach widać, że Simpson była bardzo szczupła. W ostatnich latach znacznie rozbudowała swoją sylwetkę. Powiększyły jej się uda, pośladki czy barki. "Nie wierzę, że to byłam ja… 10 kg różnicy na tych zdjęciach, a to w odstępie czterech lat" - podkreśla.

Simpson wyznała, że często otrzymuje nieprzyjemne wiadomości dotyczące swojej figury. "Nie jestem genetycznie uprzywilejowania. Dostaję komentarze od ludzi, którzy piszą, że to genetyka, że mam fałszywy tyłek i biorę sterydy, ale to nie jest prawda. Nie zawsze miałam taką muskulaturę i kształty jak teraz" - napisała.

Trenerka podkreśla, że na swoją sylwetkę ciężko pracowała. "Moje dzisiejsze ciało to efekt lat wysiłku na siłowni, podnoszenia ciężarów, odpowiedniego jedzenia dla wzmocnienia organizmu i przede wszystkim konsekwencji" - dodaje.

"Wypróbowałam wiele różnych metod treningu i odżywiania i wiele się nauczyłam, odkąd zaczynałam. Poświęcam czas na znalezienie długoterminowego zrównoważonego podejścia. Teraz jestem wdzięczna, że ​​mogę jako trenerka dzielić się swoją wiedzą z tysiącami moich dziewcząt na całym świecie" - zakończyła Simpson.