Podziel się:

Ten artykuł nie ma jeszcze komentarzy

Pokaż wszystkie komentarze

Także w kategorii Ćwiczenia i trening:

Trening poza sezonem. Krótkie abc - czyli na co zwrócić uwagę Pokazał się bez koszulki. "Nigdy tak dużo nie ważyłem" Obalamy mity na temat jogi Ale rzeźba! Kulturysta pochwalił się imponującym "kaloryferem" Medalowe żniwa Polaków podczas mistrzostw Europy w kulturystyce. Mamy powody do radości Tabata, czyli intensywny trening interwałowy. Jak zrobić tabatę bez sprzętu i bez skakania? Grube uda - jak pozbyć się tłuszczu z ud? Zasady żywienia dla osób z tym problemem Tam gdzie kończy się walka z otyłością, zaczyna się batalia o ciało. Niewielu jest w stanie to powtórzyć. Imponujący wyczyn trenera crossfitu Minuta forsownego treningu vs. trzy kwadranse umiarkowanego wysiłku To nie jest fotomontaż. "Bestia" z Ukrainy naprawdę tak wygląda Ćwiczenia z piłką na brzuch i na kręgosłup. Przykłady ćwiczeń

Popularne w tym tygodniu:

Zobacz, jak buduje monstrualne uda. Boli od samego patrzenia! "Zobaczymy, zobaczymy". "Bestia" z Ukrainy straszy rywali 12-letnia dziewczynka dźwiga ciężary. Eksperci: "Dominatorka" "Genetyka". Przeszedł niesamowitą transformację Odpowiedział na wybory Santosa. Chce zastąpić w kadrze Krychowiaka Wyskoczyła na 20 minut na plażę. Pozowała w samym bikini Polska gwiazda odsłoniła brzuch. "Robię formę plażową"