Były rekordzista świata w maratonie zawieszony na 4 lata!
Podziel się:

Przeczytaj także:

Ten artykuł ma 1 komentarz

Pokaż wszystkie komentarze

Także w kategorii Ćwiczenia i trening:

Nie robisz postępów? Tu może leżeć twój podstawowy problem. Zasada systematyczności treningu Desery bez pieczenia z jadłospisu Ewy Chodakowskiej Trening w czasie upałów? Uważaj! Burpees, czyli najlepsze ćwiczenie na odchudzanie i kondycję Przedświąteczne czynności, które naprawdę spalają kalorie Paula Mocior zachwycona treningami na siłowni. "Wróciło dziecko do swoich zabawek" 5 powodów, dlaczego crossfit jest lepszy od tradycyjnych ćwiczeń na siłowni Co lepsze: piłka bosu czy piłka szwajcarska? Orangetheory Fitness – efektywność poprzez intensywność Test Coopera 400 biegaczy na ponad 50-kilometrowej trasie. Zbliża się Zimowy Ultramaraton Karkonoski Ćwiczenia w domu. Plan treningu na czas koronowirusa (wideo)

Popularne w tym tygodniu:

Interwały mają mnóstwo zalet. Trening kardio ma ich trochę mniej. Wybierz trening dla siebie Natalia Gacka wskazuje zalety treningu o poranku. "Nigdy tak dobrze się nie czułam" Ból. Jak go uniknąć? Jak ćwiczyć? Jak się ruszać, by nie mieć problemów z bólem pleców? Ahmad Ayyad był zakażony koronawirusem. COVID-19 wywołał spustoszenie w jego organizmie Orbitrek - efekty. Ile kalorii spala orbitrek i jak długo trzeba ćwiczyć? Mel B rozgrzewka - 5 minut cardio dla wysmuklenia sylwetki i wygładzenia cellulitu Trening kettlebell pozwoli zadbać o mięśnie. Oto kilka sposobów, jak ćwiczyć Uda będą płonęły! Intensywny trening na mięśnie czworogłowe 63-letni Tony Pearson wciąż zachwyca. Pokazał, jak pracuje nad mięśniami brzucha Nietypowy sposób na testowanie zaufania. Wheels pokazał go ze swoją partnerką Jaki najlepszy trening pompek? Chontel Duncan proponuje kilka rodzajów Trening obwodowy pięknej fitnesski. Można się solidnie zmęczyć