Podziel się:

Przeczytaj także:

Także w kategorii Ćwiczenia i trening:

Pamięć mięśniowa: fakt czy mit? Rozciąganie (stretching) kiedy tak naprawdę ma sens? Jak jeździć na rolkach? Poznaj zalety jazdy na rolkach Jaką siłownię wybrać? Kiedy najlepiej ćwiczyć? Optymalna godzina na trening 90-letnia Yvonne Dowlen żyła, by jeździć na łyżwach Trening z kółkami gimnastycznymi — przykłady ćwiczeń, efekty "Ten sprzęt przeszedł ze mną kilka bitew!". Brian Shaw pokazał swoją pierwszą prasę do nóg Nowe funkcjonalności w QCZAJfitness - unikalnej platformie z treningami on-line Ćwiczenia spalające kalorie dla zapracowanych Andre Ferguson zdradził sposób na trening sylwetki. Wystarczy jedna zmiana Ćwicz gdzie i kiedy chcesz z platformą fitness YES 2 MOVE

Popularne w tym tygodniu:

Oszałamiająca sesja polskiej gwiazdy fitness. Pokazała naprawdę sporo! "Ten trening to czysty ogień". Znana fitnesska pokazała, jak ujędrnić pośladki "Trening siłowy robi z nas babochłopów?" Trenerka rozpaliła fanów "Nie róbcie tego tak, jak ja". To mogło skończyć się fatalnie! "Ale syrena"! Gwiazda fitness relaksowała się na plaży w Sopocie 8 kg więcej. Polska mistrzyni pokazała najnowsze zdjęcie. "Maszyna się rozkręca" Efekt wyrzeźbionych ramion - ćwiczenia na duży triceps Ma najbardziej zabójcze uda na świecie. Zgniata nimi arbuzy! Suplementacja magnezem u sportowców - dlaczego jest taka ważna? "Obiekt pożądania i zazdrości"! Fenomenalna sylwetka polskiego mistrza "Progres nie z tej ziemi". Zobacz niesamowitą przemianę polskiej fitnesski "Wieloryb na nartorolkach". Justyna Kowalczyk trenuje w ciąży