Podziel się:

Przeczytaj także:

Także w kategorii Ćwiczenia i trening:

Ten trening na pośladki wykonasz wszędzie. Wystarczy jeden przyrząd Co za niesamowita transformacja! Trzy i pół roku treningów dało świetny efekt Zabawne warianty burpees, które musisz wypróbować Ćwiczenia na spalanie tłuszczu z ramion. Otłuszczone ramiona odejdą w zapomnienie Ćwiczenia na kręgosłup szyjny – nie tylko w przypadku dolegliwości, ale też w ramach profilaktyki Koronawirus. Czy wolno uprawiać sport w dobie pandemii? Siniak Jak zachęcić ludzi do uprawiania sportu i poprawienia własnej sylwetki, co nas motywuje? Aktywne wakacje. Polska trenerka fitness nie zapomniała o ćwiczeniach podczas urlopu Zestaw "turbo" prostych ćwiczeń. Natalia Tober namawia do tego, żeby się ruszać "Początkujący 5 serii, zaawansowani 8-10". Agnieszka Kot pokazała zestaw ćwiczeń Trening obwodowy w domu, czyli połącz ćwiczenia w grupy lub zestawy

Popularne w tym tygodniu:

Co za kaloryfer! Ukrainiec zaimponował internautom Odsłoniła brzuch i się zaczęło. Zdjęcie poróżniło internautów To nie jest fotomontaż! "Jej nogi są twarde jak skała" Polski trener robi furorę. "Dzik" Lil Masti pozuje w samym bikini. "Forma życia"