Podziel się:

Przeczytaj także:

Także w kategorii Ćwiczenia i trening:

Trening na lepszą kondycję i spalenie tkanki tłuszczowej (WIDEO) Ćwiczenia na klatkę piersiową z wykorzystaniem sprzętu Regeneracja ważna tak samo jak trening Trening na płaski brzuch ABS - na czym polega i na jakie efekty możemy liczyć? Dramatyczny apel 59-letniej gwiazdy fitness. Bez ćwiczeń cierpi psychika Rwa kulszowa. Oto 6 prostych ćwiczeń, które złagodzą ból Ale mnie to nie motywuje Najlepsze ćwiczenie, najlepszy trening... Zobacz Tanyę Poppett w akcji Kifoza piersiowa pogłębiona i spłycona. Czym jest i jak można ją leczyć? "Ważne tylko mieć chęci i motywację". Zobacz przemianę Marleny Woźniak Spaceruj 5 minut dziennie. Oto co się stanie Siniak

Popularne w tym tygodniu:

"Trening siłowy robi z nas babochłopów?" Trenerka rozpaliła fanów "Nie róbcie tego tak, jak ja". To mogło skończyć się fatalnie! "Ale syrena"! Gwiazda fitness relaksowała się na plaży w Sopocie 8 kg więcej. Polska mistrzyni pokazała najnowsze zdjęcie. "Maszyna się rozkręca" Efekt wyrzeźbionych ramion - ćwiczenia na duży triceps Ma najbardziej zabójcze uda na świecie. Zgniata nimi arbuzy! Suplementacja magnezem u sportowców - dlaczego jest taka ważna? "Obiekt pożądania i zazdrości"! Fenomenalna sylwetka polskiego mistrza "Progres nie z tej ziemi". Zobacz niesamowitą przemianę polskiej fitnesski "Wieloryb na nartorolkach". Justyna Kowalczyk trenuje w ciąży Zawodniczka bikini obala mit. "Wyglądałam jak kobieta w ciąży" Ćwiczenia z ciężarkami - stały progres i stopniowe rozwijanie każdej z cech motorycznych