Podziel się:

Przeczytaj także:

Także w kategorii Ćwiczenia i trening:

Ciężkie początki mistrza Polski. Piotr Borecki wspomina pierwszą siłownię "Bomba". Zawody we wrześniu, a ona już ma niesamowitą sylwetkę TomTom Touch – test monitora fitness Rozciąganie (stretching) kiedy tak naprawdę ma sens? Falowanie elementem rozgrzewki? Polska fitnesska jest na "tak" Trening brzucha w domu. Prosty sposób na wzmocnienie mięśni bez sprzętu "Twoje nogi mają dodatkowe mięśnie". Monstrualne uda kulturysty robią furorę Wpływ vogi na ciało i umysł Czym jest mindfulness? Jak ćwiczyć uważność? Jakie są zalety treningu uważności? Lubię…bez filtra Brak zimy przeszkadza organizatorom Biegu Piastów. Skrócony królewski dystans! Co to jest trening insanity?

Popularne w tym tygodniu:

Kolejny wielki sukces Polki. Powalczy o kolejny medal Na siłownię zaczęła chodzić jako 29-latka. Pokazała teraz swoje ciało Seksowne zdjęcie polskiej fitnesski. Fani oniemieli, gdy zobaczyli ją topless Co za forma! Piękna fitnesska zdradziła, co prowadzi ją do sukcesów "Te uda ciągle rosną". Ich rozmiar robi wrażenie Kiedyś wysportowany mężczyzna, dziś "Gigant". Niesamowita przemiana kulturysty Adidasy i skąpe bikini. Tym strojem rozpaliła internautów "A wy co? Piwo piliście?" Hardkorowy Koksu chwali się przed fanami Ogromny sukces polskiej fitnesski. Zrobiła to, o czym marzyła od lat Wielka zmiana w życiu Piotra Boreckiego. Zdradził długo skrywaną tajemnicę Jaki wybrać sprzęt do ćwiczeń w domu?