Podziel się:

Przeczytaj także:

Także w kategorii Ćwiczenia i trening:

Pompki, dipy, rozpiętki. Ćwiczenia na klatkę piersiową w domu Trening ABS od znanej fitnesski. "Obiecuję, że będzie palił cię brzuch" Podjęliście jakieś wyzwanie na kwarantannie? Dorota Ogonowska robi pompki Pamiętaj o tym! Kulturysta pokazał najważniejsze ćwiczenie na siłowni Domowy trening na pośladki. Wystarczy mata i guma rozciągająca Co warto wiedzieć o aerobiku w wodzie? Trening dla wioślarzy - ergometr wioślarski dla początkujących Trening cardio - na czym polega? Co to jest trening cardio? Te sześć ćwiczeń pozwoli zadbać o ramiona. Można je wykonać nawet w domu Joga w męskim wydaniu - co zobaczymy na Instagramie? ABC bólu kręgosłupa dla trenerów personalnych Świetny wynik! 21-latek zachwyca w przysiadach ze sztangą

Popularne w tym tygodniu:

Porażający wygląd! "Predator" ciągle rośnie w siłę Zapowiadał przełom. "Cyborg" z Rosji straszy rywali Aż popłakała się na scenie. Piękna polska fitnesska znów to zrobiła "Sztos forma". Do startu został ponad miesiąc, a Polak już zachwyca Tego kobiety boją się najbardziej. Ważne przesłanie znanej trenerki "Za dobrze wyglądasz". Lawina komplementów po wpisie kulturysty Pozowała w samej bieliźnie. Zmysłowe zdjęcie Polki Gdy pokaże brzuch, wszyscy wpadają w kompleksy. Co za mięśnie! W ciąży przytyła 28 kg. Matka czwórki dzieci wygląda dziś obłędnie! Polska gwiazda podjęła radykalną decyzję. Zamieni się w maszynę! "W internecie wszyscy fit, a na żywo?". Polka zaskoczona tym, co zobaczyła Ujawniła wiadomość od hejtera. "Jestem mu bardzo wdzięczna"