Podziel się:

Przeczytaj także:

Także w kategorii Ćwiczenia i trening:

Olśniewająca trenerka przestrzega. "Nie powinniście tego robić!" Trening z kettlebell - ćwiczenia z kettlem dadzą ci wycisk! Spalanie kalorii - ćwiczenia fizyczne, sen, prace domowe. Obalamy mity! Zdradziła sposób na "potężny pośladek". Co za mięśnie! "Bo wiek to tylko liczba". 95-letnia gimnastyczka podbija świat Nietypowy sposób na testowanie zaufania. Wheels pokazał go ze swoją partnerką Sporty na długowieczność Przestała robić kardio i... schudła 17 kg! Rok temu zaczęła "przerzucać tony ciężaru na siłowni". Zobacz różnicę Efekty podciągania podchwytem i nachwytem. Typy podciągania na drążku dla początkujących Rozebrała się w szatni. Internauci piszą tylko o jednym Zalety ćwiczeń rozciągających mięśnie